本日の参加者6名。
恒例の体幹トレーニングからスタート。１時間くらいやりました。
みんな汗だくです。その後、投げ技の練習。
最後はスパーで終了でした。
充実した練習でした。
……勇星
恒例の体幹トレーニングからスタート。１時間くらいやりました。
みんな汗だくです。その後、投げ技の練習。
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