明日12/28(土)14:00~の修斗組技クラスに3名出稽古あります。
今日の昼間にロードワークして体幹のサーキットトレーニングをやりました。
短い時間でヘトヘトでした。
キックボクサーたるもの、ふくらはぎの太さ、背中の大きさは大事です(^-^)
前蹴り、左右100連打目指しましょう。
今日の昼間にロードワークして体幹のサーキットトレーニングをやりました。
短い時間でヘトヘトでした。
キックボクサーたるもの、ふくらはぎの太さ、背中の大きさは大事です(^-^)
前蹴り、左右100連打目指しましょう。