修斗組技クラス

１３人参加


タックル打込み→テクニック（ガードからのパス、がぶりチョーク、ハーフからスイープとガード戻し方）→２分ドリル→５分組技スパー


少しずつ暑さも和らいできました。

でも、今日はドリル練習でいろんなポジションからの攻守の練習をしました。


最後はみんなで掃除とマットの消毒ですね。