19:00～キッズ格闘技
マット運動→ミット→足スパー→首相撲
20:00～上級者クラス
山岸が約４年ぶり？くらいに復活しました♪無料体験１名ありました。
グローブ、すねあて、膝あてを付けて、基本から二人組で練習でした。
受け返しを何回もやって、身に付けることが大切です。
19:00～キッズ格闘技
マット運動→ミット→足スパー→首相撲
20:00～上級者クラス
山岸が約４年ぶり？くらいに復活しました♪無料体験１名ありました。
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