(水)クラス

19:00～基本グラップリング

８人参加

基本からゆるくやってます。

20:00～キックボクシング

10人参加 出稽古1人

首相撲からスタート！

負け残りスパー→テイクダウンスパー→打撃スパー→ガードポジションからのスパー



キック、パンチでダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。

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