(土)クラス

１人子どもが入会してくれました。久しぶりの練習なので準備体操からサーキットトレーニングと少しテクニックやりました。

初心者クラス少なめ、グラップリング一般クラスは多め。

今は色んな情報に惑わされずに、しっかり耐える時です。

09:30～キッズ格闘技

10:40～初心者クラス

11:50～グラップリング一般

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