(土)クラス

朝から子どもが１人遊びに来てくれて、走り回って行きました(笑)

10:40～初心者クラス

キックボクシングでした。

11:50～グラップリング一般

基本的な動きを反復。足でしっかりディフェンスすること。

３人組で限定スパー

グラップリングスパー

YouTubeの動画を作るために須貝、横山、鎌田、小川で撮影してました。

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ピロクテテス新潟

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ピロクテテス新潟 - 新潟市江南区/中央区のキックボクシングジム

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