2019/09/19

19:30～

ALTのアメリカ人が入会してくれました！

真面目な、低姿勢でナイスガイでした。

今日は多めでしたね。

初心者多かったので、サンドバッグから、ミットからマススパーをやりました。

明日は19:30～レスリング

21:15～ブラジリアン柔術クラスです！