(火)キッズ格闘技&グラップリング一般

エアコンかけても子どもには関係ありません(笑)

19:00～キッズ格闘技

準備体操→受け身やマット運動→右四つスパー→勝ち抜き倒し合い

20:00～グラップリング一般

バタフライガードからの攻防をやりました。

バタフライからのパスガードからの組技スパー

…伊藤




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