(土)クラス

朝イチで同級生のパーソナル

今日は美尻メニューでしっかりお尻を整えてからのミット打ち、安定した蹴りが出てました。

◼️11:00～キッズ格闘技は参加者０人

運動会シーズンですからね。

◼️12:15～キックボクシング初級

一昨日入会したジム生や今年初めて来たかな？というジム生もいたので、基本からやりました。

◼️13:30～グラップリング一般

ガブリを中心にやりました。

ガブリからのドリル→スパーでした！

途中、試合組は別メニューでした。

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今日の鎌田（約5か月目）

オーストラリア自転車で一周。

とうとう、こんなところまで来ています。

もう、一周してしまうけど、内陸の方も走るのかな？

皆さん、応援よろしくお願いします！