12月18日(金)のつぶやき

　ピロクテテス新潟　@hizaten　18:50

【WMA】中国の団体が日本で世界ツアー開幕戦 | eFight【イーファイト】 efight.jp/news-20151218_…

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(金)基本クラス

20:00スタート

本日の参加者は8名。

今日は崩下半身を中心にトレーニングをスタート。
最初から足がぷるぷるでした。

後半は大外刈りと小内刈りの打ち込みをやりました。
みんないい形になってましたね。

最後は1分乱取りを6本やって終了でした。


……勇星(いさむ)


女子も2人参加

明日は15:30～大掃除

18:00～忘年会です。