(火)MMAクラスについて

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縄跳びでステップ練習３Ｒ

ミット→MMAのパンチ受け返しや各種マススパーにします。試合が近い時はスパーにします。

(月)に風田がミット見てやれないので、(火)もやっぱりミットやります。

今回の試合で基本からやることが大切だと感じました。ステップ練習、手と足の連動など。

基本から見直しましょう♪

(木)柔術クラス

だいぶ、暑さもやわらいで来ました♪