(土)クラス

12時～初心者クラス


15人くらいはいたかな

最近やってる、肩入れ。

ミット組んで約束マス練習

1人新規入会しました。

14時から修斗組技クラス

懐かしい(^^)たけひこが出稽古に来ました。


18人くらいはいたかな。

限定スパー～組技スパー～息止め腿上げ３分

16時からキッズ運動教室

３人参加


その横でしばらく、自主トレしてました。
たけひこにポジショニングの打ち込みを教えてもらいました。
大事な基本的な練習です！