修斗組技クラス

１６名参加。１人入会

寝技の基本ドリル～テイクダウンの攻防と上四方からの守り～２分で攻めと防御～４分フリースパー～二人組みパワークリーン


今日は少し暑かったです。
ピロクテテス開設の初期メンバーがかなり多かったです。

初心者クラス

１６人参加

シャドー～受け返し～軽いジャブVSフリーの打撃スパー～１P打撃スパー～蹴りこみ


来週からピロクキッズ教室を始めます。
６月はお試し期間なので、来てくださいね。

ピロクキッズ教室http://blogs.dion.ne.jp/knee/