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郡山市 プチママンの日記

子育て中のお母さんが活き活きと心豊かに暮らせる地域社会を目指して、支え合う子育て環境作りを応援するボランティア団体です。

【開催】『インナーケアエクササイズ』

2023-04-25 08:05:00 | 日記
新たな年度になり、一発目のインナーケアエクササイズ。

きのうはリピートの方々だったので、前回のおさらいも含めて行っていきました。




身体の使い方が上手になっていて、普段から少しずつでもやっている様子がみられました!

またバランスエクササイズでは、目をつぶってその場歩きをしてもらうのですが、、
あらゆる方向へと体が向いてしまって「えー!違うとこ向いてる!」と笑いが止まらない場面も^_^




5月10日に行われる『プチ・マルシェ』では、ストレッチポールというアイテムを使って、肩甲骨周りをほぐし、肩こり解消をしていきます。
ぜひ遊びにお越しください!

講座の内容は、詩織先生に伝えていただきました。


ママたちがエクササイズの間、子どもたちは遊んで待っています。
いつもは泣いている時間が多かった子どもたち、遊んだり、笑顔を見せてくれる時間が増えてきました😃




【ひろば開放時間について】

プチママンでは感染予防対策をとりながら、ひろばを月~金の10時~14時(不定休)で開放しています。

ひろばお休みについては、ブログ・HPのプチママンカレンダーにてご確認ください。



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