【開催】秋に向けて…「骨盤体操」

８月最後の今日。
８月とは思えない涼しさになりましたね。
今年の夏はいつだったんだろ～なんて、
考えてしまいます🤔


涼しい中での今日の「骨盤体操」は、
下腹にフォーカスをあてて進めました。
矯正しやすいようにまずはテニスボールを使って筋膜リリース🎾


同時にデトックス効果もあり一石二鳥👍

下腹対策をした後、前半クラスは軽い筋トレを。
後半クラスはウォーキングをしていきました。


思い出した時にお家でも取り入れて、自分の筋肉でしっかりコルセットを作って、ペタンコなお腹を目指しましょう❗



骨盤体操のあとは、みんなで美味しいランチを食べました！
肉じゃが、美味しかった～😋

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http//www.petitmaman.jp

月の予定表がUPできない状況です。
申し訳ありませんが、月の予定を確認したい場合は、プチママンにお問い合わせいただくか、プチママンブログをご覧下さい。
ご不便をおかけしますが、今しばらくお待ち下さい。


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NPO法人子育て支援コミュニティプチママン

０２４-９８３-１９２５ 行く！ニコまで

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「骨盤体操」の様子を里美先生からいただき、たっちこと達林がお伝えしました。

【開催】「ママヨガ」

今日は早朝からビックリ・ドキドキな出来事がありましたが、久しぶりに気温が上がり、夏が戻ってきた１日でしたね🌤️


そんな暑い日の「ママヨガ」になりましたが、窓を開け爽やかな陽射しの中、太陽礼拝も加えながら、ダイナミックに動いていきました。


たっぷり汗をかいて、スッキリしましたね！

凝り固まったからだも、呼吸と共に大きく伸ばし、さっぱりリフレッシュ✨


みんなと一緒に、楽しく動かしていきましょう🏃

産後の筋力アップやからだの柔軟性を高めたい人、大・大・大歓迎で～す└( ﾟ∀ﾟ)┘



みんなで食べたコミキチはこちらです🍴⬇️





毎週水曜日ひろばお休みです。

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「ママヨガ」の様子を里沙先生からもらい、たっちこと達林がお伝えしました。

【開催】８月お誕生会

今朝は驚くほど涼しかったですね。
半袖だったので、布団にすっぽりくるまってしまいました。

さて、月曜日のプチママンでは、『８月のお誕生会』が開催されました。
８月生まれのお友達３人と９月生まれのお兄ちゃん１人、合計４人のお祝いをしましたよ。



手形や身長体重の記録などは、可愛い色紙にしてプレゼントします。
毎年、参加してくれているお友達はもちろん、記念に残る嬉しいプレゼントですね。
お誕生会では、先生方から紙芝居やパネルシアターなどの出し物、ふれあい遊びなどのプレゼントもあります。


そのあとは、お祝いに来てくれたプチ丸と写真を撮ったり、おやつを食べて歓談したり、楽しくてあっという間でしたね。



お昼ご飯はスタッフだけでしたが、美味しくいただきました‼️

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このブログは、よっちこと佐藤ようこがお伝えしました。

【告知＆募集】９／２４(日)「あそびうたワークショップ」

９月２４日(日)ミューカルがくと館にて、
子育て支援に関わる皆さんの保育研修

『あそびうたワークショップ』

開催いたします。

みんなが大好きな”ラーメン体操”や”ペンギンのプール体操”でおなじみの、うたユニット「あきらちゃんとジャンプくん」がやってきます❗
こちらのおふたりから、「あそびうた」について話しを聞いたり、一緒に実技練習をしたりします💃
お子さんも楽しめる内容になっていますよー🎶


🔶日時：９月２４日(日) １０時半～１２時(開場１０時)

🔶会場：ミューカルがくと館 大ホール
(郡山市開成１ｰ１ｰ１)

🔶対象：幼稚園・保育園の先生、子育て支援スタッフやボランティアさん、子育てサークルの役員さんなど

🔶定員：１００名

🔶参加費：無料


お子さんも一緒に参加できます🙋
みんなで楽しく、元気にお子さんと遊ぶスキルを学びましょう🏃
たくさんのご参加お待ちしています❗



この事業は、ヨークベニマル文化教育事業財団の助成金により、実施いたします。




♪お申し込み・お問い合わせ♪
NPO法人子育て支援コミュニティプチママン
Tel/Fax０２４－９８３－１９２５

【告知＆募集】８／２８(月)〜９／２(土)

トンボが飛び、夜には秋の虫の声が聞こえてくるようになりましたね。
季節は着々と秋に移ってますね。


◆来週のひろばイベント＆カルチャー講座申し込み状況◆

２８日（月）『８月☆お誕生会』１０：３０～まだ参加ＯＫ！
『ビレッジママインターン説明会』１３：００～まだ参加ＯＫ！

２９日（火）『ママヨガ』１０：３０～まだ参加ＯＫ！

３０日（水）ひろば定例のお休み

３１日（木）『骨盤体操』１０：００～、１１：００～まだ参加ＯＫ！

【９月】
１日（金）『ぴよリト』※事前登録制

２日（土）発達教室の実施のみでひろば開放はお休み

※大切なお知らせです。
大変申し訳ありませんが、パソコンの調子が悪く
プチママンのホームページに月の予定をUPすることが出来ていません。
予定を確認したい方はプチママンに問い合わせいただくか、こちらのブログでご確認ください。


※毎年ちびっ子たちに大人気の水あそびを再開しています！
月・火・木・金の天気が良く気温の高い日は10:30～／13:00～で遊ぶことが出来ます！
水着＆バスタオル、水遊び用のオムツ(衛生上、ご使用をお願いします)を持って、遊びに来て下さいね。
ママも日焼け防止の帽子や、飲み物、着替えなどをお忘れなく～❗
その日水あそびをやるかどうか心配な方は、当日の朝プチママンにお問い合わせ下さい！
◎水あそびをする場合、別途１００円の利用料が必要となります。


お問い合わせ・お申し込み
NPO法人子育て支援コミュニティプチママン

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このブログは…ラッキーこと荒川でした。