駅伝練習

今日からＧＷでーす。
７日間の休みに入るが、お金は無いし家族との休みも合わないのでほとんど１人で過ごす時間が多くなる。
午前中は家の片付けをし、午後から走りに行こう！

初日の今日は、子供の送り迎えで時間が限られていたので、１２時半ごろ１人でグランドで練習をした。

アップ、２０００ｍ
８００ｍ×３本　９０″/４００ｍ

１本目　２分５３秒
２本目　２分５１秒
３本目　２分５２秒

ダウン、４００ｍ

９０″ペースは意外と楽だったので、
明日は１０本やってみよう！？