駅伝練習

今日は、ネギネギ男さんと　together　で外周を走った。

ネギネギ男さんは、新婚旅行でオーストラリアから帰ってきたばかり！

Ｓlowly　Ｊｏｇ！　・・・　オーストラリア帰りなので、英語を少し使ってみた。

１周目　１１分２８秒　・・・　なかなかペースが速いな！
２周目　１１分０２秒　・・・　久しぶりなのに全然余裕がある。
３周目　１０分４１秒　・・・　ネギネギ男さんは、３周目で終わり。お疲れさん♪
４周目　１０分００秒
５周目　　９分４０秒
Total　　５２分５３秒

 

脚の痛みは全然ないので、GWはペース走を実施し、

 

浜名湖マラソンで年代別　６位　以内を狙うぞー♪