おかしいぞ、Amazon！

Amazonでオリーブオイルを購入した。

購入する時、いつ配達になるのか必ず見るんだけど、購入後も履歴からすぐに確認する。

購入する時は翌日配達になっていたのに、履歴を見ると来月なんすよ。

え？？？？

と思い、また購入画面に戻り配達日を確認したらやはり翌日配達になっている。

だから、来月配達分をキャンセルして再度購入した。

で、ちゃんと昨日配達されたんだけど、こんなことってある？




peace(*^^)v🍎🍎🍎←今日スーパーで初物のリンゴが売られていた。もうリンゴの季節なのね～。

暇すぎて・・・！

８月２２日（土）☀


最高気温は２７℃とそれほどではないけれど、やっぱり暑い！

庭の雑草の背丈が物干しくらいになり、当然だけど抜かなきゃいけないけど、庭に出るのが超億劫。
だって、蚊がうようよいて、長袖長ズボン、マスクに眼鏡と完全防備の恰好でなきゃ何十か所も喰われてしまう。
熱中症になること確実。

まぁ、ダイエットにはなるかもだけどｗ
でも出た汗の分以上にビールを飲むという倍返しもｗ

ってことで、グダグダダラダラと過ごして、この続きは読書でもして過ごそうかと。



右の股関節周りの筋肉が痛くて眠れない日が続き、当然歩くのも不自由していたんだけど、youtubeの動画を見て、毎日筋肉を緩めることから始め痛くても股関節周りの動かす体操をやっていたら！

全く痛みが取れたわけではないけれど、かなり改善。

痛くて眠れない時はロキソニンのお世話にはなったけどね。

でも、今はエアロバイクとステッパーも復活。
前は３０～４０分は漕いでいたバイク。
でも今は午前中と午後に分けそれぞれ１０分ずつ。
ストレッチも同じく１０分ずつやって終了。
そうすると午前中３０分、午後３０分の運動になり、合計１時間。
負担をかけずに続ける方法としては最良かなと。

今までいろいろやってみて長時間かけると必ず体に負担がきて、どこか痛くなる。
それで続けられなっていたので、今回は小分けにして運動してみることに。

軽い運動をすると心も軽くなる感じなんだよね～。
まぁ、適度なエクササイズは脳も活性化するというので、分けたのはよかったかも。


さて、「天皇の国史」読みますか。



peace(*^^)v🏍🏍🏍