大学四年生

明日から新学期かぁ～

もう大学も四年か～早いなぁ～

明日何時に行けばいいんだろ？

友人に電話すると、明日は彼女は授業がなく休みらしい。そっか、明日ひとりで行かなきゃ

ってか、ワタシの時間割りどうなってたっけ？

あれ？何のカリキュラムとったか全然覚えてない(*_*)

出した覚えもないし、資料も全然ない(◎-◎;)

あれ？四年に進級したよね？ダブった？あれ？誰に聞いたらいいのかな？

なんだか最近のことが何にも思い出せない～(;_;)



。。。そんな夢をみました(;^_^A
病んでる(^o^？

スマイルフォーミー(o^o^o)

お天気のイイ日の土日は割りとトレーニングは空いてます

今日はおでかけ日和りでしたからね～当然ですね

さてさて、告知をさせてくださーい

4月より。サークル開講します☆彡

『スマイルビクス・腹式体操』教室です＼(^O^)／

宇土市民体育館教養室にて4月～8月の第2/第4月曜
13:30～15:30　の10回コース

お値段ナナント10回コースで1500えん(￣▽￣;)!!（うとスポ会員1000えん）です☆彡☆彡☆彡

スマイルビクス（笑顔体操）と腹式呼吸（瞑想）を一時間ずつ行い、簡単なメンタルケアの講座も入れた教室です＼(^O^)／

座ったままできるやさしい体操教室です。日頃運動をしてない方も、年配の方も、どなたでも気楽にご参加できます♪

講師はワタシザンスです(*^_^*)
平日ご都合のつく方は、ぜひどうぞ～(^Q^)/^

お問い合わせは、ワタシにか。うとスポーツクラブ0964-23-3493まで

春から笑顔で君に胸キュン(^ε^)-☆

やまもと深夜。。。

最近は疲れて床でうとうと(-_-)zz

はっ(￣□￣;)!!と気付いて深夜に起きてる

ちょっとダメサイクルに入ってますね(*_*)

また寒くなったから、床で寝たら風邪ひくよね

皆様もお気を付けて

しかし、今年は風邪ひかなかったな～。
インフルにもかからなかったな～(^-^)

なにげに体力ついたのかなo(^-^)o

イソジンでのうがいが一番ね☆彡

三月はますます忙しいから、体力つけてがんばろーっ


春はなにかとバタつきますが、明るい色のお洋服や色鮮やかなお花が店頭にならんで、なんかうきうきしますね～(o^o^o)

いよいよ来週はコストコツアーだ、きゃぽー＼(^O^)／ おっと、明日も仕事だ
はよ寝よ

ぷるんぷるん

職場のお姉さんが

ミルクプリンを作ってきてくれました＼(^O^)／

そこにかけるのは
紅茶のアールグレイ☆

合わさると高級ミルクティーになりました(o^o^o)

おーいすぃー♪

手作りっていいね

子供の頃、スプーンおばさんになりたかったわね。そういえば(^-^)

ごちになりました＼(^O^)

酒よ

最近はすっかり物欲が減り（自転車効果☆彡）

今日は久々雨で車通勤。

いえーい、と寄り道したものの。。。何も買わず

帰宅の早いワタシの最近の楽しみは

BARぢゅんこ(o^o^o)

カクテル作ってゆっくりテレビやビデオみて

うとうと(-_-)zzしながら楽しんでます

カンパリオレンジうまい♪

さ、明日もがんばろーっo(^-^)o

チャリ効果☆彡

サドルをかえてもらって、今日は快適にチャリ通勤できました(^^)v

太ももは軽く筋肉痛ですが、それなりに運動効果もあるようです

そして何よりワタシに効果があったのが

寄り道の無駄遣いが減ったことです(o^o^o)

車だとぴゅーっと寄れるショッピングセンターも坂をのぼらなきゃ。。。荷物も全部もってかなきゃ( -_-)と思うと買い物によるのが億劫です

。。。このワタシに買い物が億劫になる日がくるなんて(*_*)奇跡☆彡

ちょっとだけ寄り道して、お花を買って帰りました

チャリ通は運動不足も買い物依存症も解消してくれる素敵なマシンです＼(^O^)
明日は。。。お天気下り坂だそうで(^o^;ちょっとお休み

バイバイセコーーーッ(^Q^)/^

バーイセクっ♪

今日は寒かったですね～

へこたれそうになりましたが。。。

本日チャリ通三日目

頑張っていきましたo(^-^)o

やっぱりチャリ気持ちいいですね。。。ただ一つ問題が

どーしてもおケツが痛し(*_*)
なんちゃってマウンテンなんでサドルがカッチカチなんですよ

そこで、公私ともどもお世話になってます、宇土の自転車屋といえばココ

光商会さん☆彡へ駆け込み

あの～サドルだけ売ってくださーい(T_T)

とお願いして、ぴったんこカンカンなサドルをつけてくれました＼(^O^)／

ありがとうございます♪

3/8にはサイクリングツアーを企画してます
ぜひご参加くださーい(^^)v

つやつや～☆彡

今日は、うとスポの齋藤理事長のご実家

齋藤農園からトマトが届きました＼(^O^)／

みてください、このツヤ☆

真っ赤で大きくて、ホントにおみごとなトマト

さっそく頂きました(^^)v
んまーひ(o^o^o)

リコピン作用で若返り、ワタシのお肌もツヤツヤになりますように

ごちになりましたm(__)m

ラッキー！

今日はトレーニングルームに新人さんの可愛い子ちゃんがみえました(o^o^o)

いまどき珍しい爽やかな素直な女子高生☆彡

おじさんじゃなくても、おばちゃんでも、萌え～でしたよ(*^_^*)あると思います

今日はおすすめの本を
《ラッキー！／中井俊巳著》
と、写メは本日のラッキー、いきなりだごのおみやげ(^^)vごちになります

この中井さんの本はいろんなラッキーの種をわかりやすーく、イラスト付きで簡潔に書いてあるので

ちょっと時間のある時にぱらぱらっと読める素敵な本です（しかし、中味はかなり深いい話なんですが）

おすすめです＼(^O^)／
そしてこの本を古本屋で100円でゲットしたワタシもラッキー(*^▽^*)

最高の日も最悪の日も、今日と同じ日は二度とこない。。。

ううーん、マンダム(￣^￣)

ぐすっ(T_T)

疲れて早めに休んだら。。。すぐ目が覚めた(@_@;)

さすが、初老のかほり。。。

風邪か？と思ったけど。
いんや。

鼻ぐしゅぐしゅ、目がしぱしぱ、のどイガイガ

爆発した(￣～￣)ξ
これはきっと花粉爆弾の爆発やぁ～(*_*)

わぁぁぁん、イヤな季節きたなぁ
今年は西日本は多めと聞いてたから余計にブルー

ぐるぐるぐるぐるどっかーん＼(~o~)／
こうなると、もう寝れないよ(*_*)