初体験2

本日もまたまた初体験☆彡
今夜参加したのは

ヨガ YOGA よが o(^-^)o

うとスポのサークルでやってて会員は300円！一般の方でも400円ぽっちは安すぎ(o^o^o)

呼吸法やストレッチメインのヨガでしたので、ど素人の私でも楽しく参加できました

体の筋というすじが、関節という関節がぷらんぷらんに伸びきった感じ(^^)v

たぶん今身長伸びてるわ

ほんと心身ともに健康になれます、これはおすすめ

日曜の朝と月曜の夜 宇土市民体育館研修棟にてやってます、どなたでも参加できますので、一緒にヨガりましょう☆彡