や~っと行けました、Ryu-goowさん。
18日の金曜日は妻も僕もお休み
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
午前中にサクサクとお買い物を済ませ、久々に夫婦でランチを。
久々のタイ料理。
スパイス切れの体に沁み渡る、とても美味しいお味♪
タイトル写真はペスカトーレ・タイ。
相変わらずの味と豪華さですよ!
お子さんの名がついたパンがまたウマイ。
何ですかね?パンに塗ってある、あのちょいとクセのある塩辛いヤツ。
アレ・・超クセになる味なんすケド・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/ea/e30b83dc240ad05cb42f3b9250618852.jpg)
ガパオ。
あ~ヨダレ出る
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_yodare2.gif)
細かい説明はいらんですね。
あ~ウマカッタ!ご馳走様でした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/7f/332578f283b20caa39ef1a0f40948aaa.jpg)
入口ではこの看板が出迎えてくれます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/30/11a8fceb50215312d592ed065b423ab6.jpg)
店内は美園時代からグーンと広くなっております。
オシャレな雰囲気で飲むのも食らうのもヨシ!
またおじゃましまーす!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
さて、もう一つ栄養補給のお話。
Ryu-goowさんで栄養補給した次の日、晴天の土曜日
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
朝7時過ぎから友人とチャリンコに乗ってきました。
とても天気がよく、絶好のチャリ日和・・・っと、
まぁいつもの「気持ち良い!」とか「楽しい」という内容の記事ではなく・・・
今回の走行距離は約100km。
自宅から北広島経由、寄り道しながら「えこりん村」前を通過し「漁川ダム」を超え支笏湖線から戻るというコース。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/69/f495c595af5fe71eab11c86713619b29.jpg)
滝を超え、支笏湖線に出る手前での出来事でした。
それまで、坂は苦しくとも快調に進んでいたのです・・・が・・・ん?・・
急に体がだるい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
別にどこかが痛いわけでもなく、そんなに疲れてる訳でもない。
ペースを落としつつも前へ。
だんだん力が入らなくなり・・・ついに漕げなくなりました!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
友人がポツリと「電池切れだね」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_hungry_m.gif)
どうやらエネルギー切れで、低血糖状態になったようです。
ハンガーノックだとか言われるヤツでしょうか?
その後は休み休みなんとか真駒内のコンビニへ・・・
飲むゼリーと水分補給で、少し良くなりました。
急にお腹がすいてきたので、近くの本格インドカレー屋さんで栄養補給(笑)
すると・・どうでしょう! 何かあった?ってな感じに回復(爆
今回は何とかなりましたが、もう二度と経験したくないです。。。
ホントに体はフラフラ、動悸に息切れ、頭はボーってな感じです。
あんな森の中で、これからどうしようと思いましたよ(笑
長い時間運動される時には十分ご注意を!こまめな栄養補給が非常に大切です!!
お花のある暮らし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/57/c1846c6593a7ce362c597e97e3b633c8.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/16/04c1b0851dd9e4ea850233aa2e7a4393.jpg)
そうだ!髪を切りに行こう!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/bc/8405f12f2319afb006881491411f5cde.jpg)
メチャ美味タイ料理!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/d4/8c24ecc06a319c9ef1beb115dd624cc2.jpg)