日本山岳耐久レース（試走その２）

K下、K亀の前回メンツに新たにA井さんを加えて4名で奥多摩へ。
第二チェックポイントの月夜見第二駐車場からゴールまでの約30キロを試走。
つかれた…

■キロク
時刻 場所 LAP
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9:25 都民の森駐車場
9:35 鞘口峠 0:10:00
10:15 月夜見 0:40:00
11:29 御前山 1:14:00
12:06 大ダワ 0:37:00
13:11 大岳山 1:05:00
13:40 御岳山 0:29:00
14:39 日の出山 1:28:00
16:00 林道の峠 2:20:00
16:30 ゴール 1:51:00


■装備メモ
食料
　ヴィダーイン　×3個
　チョコレート　×小1箱
　大福 　　　×2個
　ビタミンCアメ　×1
　おにぎり　　　×1
　おいなりさん　×小3
　チーズ　　　　×4個

飲料
　4.0リットルでスタート
　御岳山の水場まで3リットル消費
　
メモ
　塩分ほしいなあ…
　月夜見で1.5リットル給水あるので、
　ここで1リットル残しておけば御岳山まで持ちそう。