今日は朝一で市の特定健診とオプションの癌健診＋心電図。
去年胃カメラやったので今年はなし。
身長・体重・血圧はセルフ。
また身長が低くなり小6の時の身長下回った。
（去年健診後他の病院で測ったら身長伸びた）
血圧何時も値初回高くて3度ぐらい測って値落ち着く。
今日は心電図の先生が待っていたので1回の計測。
149－78だか74？・・・高血圧？
すべての結果分かるのは来月の22日以降と遅い。
まぁどうでもよい気もする。
と言いつつ血圧計購入しようかなと自己矛盾。笑
速攻で帰宅も何だか凄く疲れた。
それに昨日フィットネスバイク張り切り過ぎた。
心拍数上げるため負荷上げて30分3回。
朝から太ももが怠い、もう少し負荷下げよう。
さぁこれから超遅いブランチ。
そして今日は10月6日からの禁酒解除。
取り敢えず賞味期限切れの檸檬堂10本は消費せねば。
（私は缶瓶飲料、開封してなければ期限切れ1か月ぐらいは平気で飲む）
その後はどうするかは未定。
依存症でないので何時でも止めらる。
何時も沢山の訪問・コメント感謝感謝です。
読み逃げ多くて申し訳ありません。
お気楽・気の向くままのブログライフなので、ご容赦ください。
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特定健診お疲れさまでした＾＾
やはり、終わるまで落ち着かないですよね＾＾；
私も身長毎年縮んでます。
体重は減らないのに＾＾；
血圧って外で測ると上がりますよね。上がる！って思うと余計に上がります（笑）
お酒待ってました！ですね。
明日はさらに寒いみたいなので体調気をつけてくださいね。
私も３センチ縮みあわててカルシュームのクスリ飲んでいます・やたらに薬を飲むと免疫が弱るとか１つ良いと１つ悪くなるどうしたらよいかわかりません。
来月の２２日以降が待ちどうしいですね。
良い結果が出ると良いですね。
私は、毎日体重と血圧を測って
血圧手帳に、記入をして、診察のときに持っていきます。
上腕で測る血圧計です。
わたしも 行かなきゃなぁ…(´-ω-`)
身長、わたしも もう 伸びることはない年齢ですが、測る場所によって いつも 違います(^-^;
血圧計は、あって 損はないと思います！
わたし 妊娠中に 血圧 気にしなきゃいけなくて 買いました。
家電屋さんに行くと 血圧計ひとつでも ピンキリで びっくり！！
昔は こんなに なかったような…。
わたしは 安いのを買いましたが、血圧を記録しておけるアプリもあるし、設定によっては 測り忘れのないように 時間になったら教えてくれたりもするし 何かと便利でした(o^-')b
別に 血圧計やさんの回し者ではありませんが(笑)
ぜひ ご検討くださいm(__)m
私は異常がないのに
健診に行くだけでドキドキです＾＾
久しぶりのお酒、おいしかったでしょうね(*^^*)
ここから乾杯させていただきます～🍻♪
寒くなると血圧上がりますね。
柔らくて美味しいですね＾＾
血圧計、高い数値になってから買いましたが
計っていたのは最初だけで、
今は薬飲んで低い数値なので、まったく計ってません＾＾；；
病院で計ると尚高くなります(*^-^*)
今朝は124 80 63 夜119 74 64です
私は毎日計ってます
是非 血圧計購入して下さいね＾＾
血圧計、血中酸素濃度計、購入をお勧めします。
医療機械なので、それなりのメーカーをね。
血圧計は、上腕で測るタイプを。
サメ氏も身長、縮んでいます。
くちこもそのうち？
健診お疲れ様です。何故か健診は終わると疲れますよね。
禁酒解除ですか？今日はじっくりたっぷりお酒🥃楽しんでください。あっ、たっぷりは余計だったかな😅
今日はお酒を飲めるんですね♪ 乾杯です！！
私も先日結果を聞いてきました。
血液の結果はほぼ良かったんですが・・・血圧は自宅のほうが高いんですよ。ですので、血圧計あってもストレスになるのではかりません。
塩分とりすぎなんです・・・薄味なのですが・・・
血圧計は家にあるのでたまーーに計る。でも病院に行くと高くなりますね。
私は見かけより気が小さいのかな🤭
身長もちょっと縮まったような。
私も緊張してしまいます。
身長は、少しずつ縮んでるのが毎回ショックです。
楽なことですね。禁酒をするなんて人は
そもそもそれが難しい人だから。
私は今コンスタントに酒を飲み、
週４日飲んで、週３日休肝日のペースです。
スガシカオ、いいですね。
声がいいです。
病院に行って測ると血圧は少し高目に出てしまいますね。
きちんと禁酒できるのはすごいです。
鶏のささ身、ちゃんと筋を切って調理されるとは
料理もしっかりされて、運動もして
いい生活ですね。