～豚肉のネギ間風～
豚肉とねぎの串を表裏焼き、醤油：酒：みりんを各大さじ１
に砂糖小さじ１を加えたタレを絡ませて出来上がり
豚肉がメインなので、１００のお題
３の豚肉クリアです
～高野豆腐となすの含め煮～
だし付きの高野豆腐を容器に入れ、お湯を注ぎ素揚げしたナス
と飾りニンジンを加えたら、レンジで３分加熱して出来上がり
高野豆腐がメインなので、８１の高野豆腐クリアです
～ピーマンとハムのオイスターソース炒め～
ピーマンと２色パプリカとハムを炒め、オイスターソース
小さじ１を絡めて出来上がり
ピーマンがメインなので、４３のピーマンクリアです
～ウィンナーとミックスベジタブルのコンソメスープ～
湯気でピンボケですが、下の方にミックスベジタブル
が沈んでいます
コンソメキューブ１個で薄味に仕上げてあります
ウィンナーがメインなので、５のウィンナークリアです
今日はちょっとボリュームがないので、寝るまでにお腹が
空きそうで恐いで～す
