１２日月曜日 TOBUサロンさんの活動日でした。
本日は前大玉社協会長でもあります浅和定次さんのお話とハーモニカ演奏会でした。
演奏を聴く前に、軽く体操をしました。
首、肩、足の体操をして、後出しじゃんけんをしました。
じゃんけんポイ、ポイと勝つのは簡単(^▽^)/
でも、後出しで負けるのが難しい。わかっちゃいるけど負けられない。
じゃんけんポイ、ポイ、ポイってなっちゃう方も(´∀｀*)
そのたびに、みんなで大笑いしました。
浅和さんのハーモニカ演奏は１０曲ほど。音色に合わせてみんなで歌をうたいました。
曲の間にはお話もあり、笑いありためになることばかりで楽しかったです。
歌うにも腹筋が必要ですが、ハーモニカのあの力強い音色を出すには相当の腹式呼吸と肺活量が必要だとおもいました。
きっと、腹筋は割れているに違いない(･∀･)ｳﾝ!!
素敵な音色に私も吹いてみたいなという声もありました。
歌うと気持ちも晴れますよね。鼻歌でも出るような日を過ごせると幸せですね。
演奏会が終わってからは茶話会となりました。
ハーモニカの音色もきれいでしたが、TOBUサロンさんの歌声も素敵でしたよ～。
８日木曜日 久寿サロンのみなさんは体力測定を行いました。
血圧、血中酸素を測ってもらい握力、開眼片足立ち、踏み台昇降の順で行いました。
結果は…去年と比べて大幅にアップしている方も( ﾟДﾟ)！
若返ったかしらなんて(^▽^)/
皆さん体力には自信あり。
「３分って長いわね。」って踏み台昇降もみんなで歌いながら無理せず運動しました。
体力測定をしたらおなかがすきましたね。
この日はご飯と味噌汁付き。やっぱりみんなでご飯を食べるとおいしいね。
久寿サロンさんの元気の源ここにあり！というようなおいしいものばかりでした。
また来年の体力測定が楽しみですね。
本日はみなさんお疲れさまでした。ごちそうさまでした！
本日地域サロン 「玉八サロン」さんの活動日。
昨日からアットホームおおたまにて湯治会です。本日は中日という事で、体操とゲームをしました。
軽い体操の後、今日のメインイベント「玉八サロン～夏場所～の開催です」
はい。いかがでしょうか？皆さん思い思いの顔を書いて、「Ｔ」ティーじゃないです。
〝まわし„です。まわしをしっかりとしめて、取り組み開始‼
みているほうも、思わずとんとんしちゃう。
なかなかシュールな画。
白熱した試合が、繰り広げられました。皆さんゆっくりお休みください。
今日は、沢山のボランティアの皆さんの手によって、お弁当が出来上がり利用者の手に届く、給食サービスボランティア「おおたま母ちゃん弁当」の活動日でした。
今日も温かい弁当がとどいたかな？
なんとうっかり、弁当の写真を撮り忘れたので、中身はみなさんの想像力にお任せしますが、
牛肉煮に人参の白和え、パリッとしたさやいんげんのお浸しに、手の込んだゆで卵サラダ。
キャベツの浅漬けに、ブロッコリー、プチトマトとなんとも初夏を思わせる色合いのお弁当でした。
まもなく梅雨入りしますが、おなか一杯食べて、じめじめしたち梅雨の気分を吹き飛ばしてくださいね。( *´艸｀)
６日火曜日 横堀平団地集会所の開放日でした。
今日はフラフープを持ってきてくれた方がいたので、やってみました。
うん、体は覚えてるのね(^^♪私もやってみましたができた！
少しでも息切れしますね。私のウエスト刺激になったかしら～
今日の茶話会はお肌の話のようですよ。
これからますます紫外線が強くなる季節ですからね。
美肌、美白を守るには…(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪なるほど
今日の母ちゃんズ。今日の味噌汁は何かな～( *´艸｀)
できるまで、体を動かそう！！
輪投げとスカットボールを楽しみました。
「出来たぞ～い」母ちゃん、今日も食べる前からうまそうだ。
今日はじゃがいもとすっかり定番になりました芋がらの味噌汁です。
今日もみんなでお昼を食べれて幸せ～(o^―^o)ﾆｺ
やっぱり母ちゃんの味はいいですね。とってもおいしくて、安心の味でした。
ごちそうさまでしたぁ(^^)/
