８日木曜日 久寿サロンのみなさんは体力測定を行いました。
血圧、血中酸素を測ってもらい握力、開眼片足立ち、踏み台昇降の順で行いました。
結果は…去年と比べて大幅にアップしている方も( ﾟДﾟ)！
若返ったかしらなんて(^▽^)/
皆さん体力には自信あり。
「３分って長いわね。」って踏み台昇降もみんなで歌いながら無理せず運動しました。
体力測定をしたらおなかがすきましたね。
この日はご飯と味噌汁付き。やっぱりみんなでご飯を食べるとおいしいね。
久寿サロンさんの元気の源ここにあり！というようなおいしいものばかりでした。
また来年の体力測定が楽しみですね。
本日はみなさんお疲れさまでした。ごちそうさまでした！
