六日はアットホーム大玉にて
富岡町さくらスポーツクラブの佐藤勝夫先生を、お招きし
体操教室開催です。
方言を交え とても明るく笑いの絶えない進行でした。
辛くなってきても笑顔を忘れずフーっと深呼吸しながら行うのがコツだそう
血行が良くなり体のコリがほぐれましたね♪
良い運動のあとの お食事タイム
食後休憩してから温泉で ゆったりされたことと思います。
なので筋肉痛にはならない？はず？(笑)
皆さん お疲れ様でした。
とても楽しい体操教室
富岡町さくらスポーツクラブの先生 ありがとうございました。
