６月１３日、大玉村にある婦人ホームにおいて「久寿サロン」の６月のサロン活動がありました。
昨日のサロン活動でも紹介させていただいた、大玉村役場保健師渡辺佳子さんに来ていただいて、血圧と塩分のチェックを行いました
渡辺さんの話でびっくりしたんですが、そして自分の浅学無知っぷりを全世界に向けて紹介するようではなはだ恥ずかしいのですが、塩分の摂取量は目安として一日１０グラム以下だと思っていたのですが、今は女性は７グラム以下になっているみたいですね。
そして、脳卒中や脳梗塞の発生がゼロの国があって、その国の人を調査したところ塩分の摂取量が極端に少なかったそうです。
皆さんも塩分取りすぎていませんか？
本日の健康結果について、渡辺さんから講評を受けています
全体的に皆さん優秀な結果だったようで、最後は美味しい旬の野菜等に舌鼓を打ちました
どれを食べても非常に美味しかったのですが、なかでも下の写真の「オカヒジキ」さんの美味しさに感動しましたので、敬意を表してオカヒジキさんのアップを撮らせていただきました
皆さん美味しい食事をして、健康に気を付けて、いつまでも元気でいてくださいね
