日中 ずっとポカポカ陽気が続いてましたが
久しぶりの曇りで今、雨が降ってきた大玉村です。
今日から10月 芋煮会シーズンですね！
さて14サロン 本日役場から保健師さんを、お招きし体力測定です。
まずは血圧測定
握力測定
踏み台昇降
片足立ちもやりました。
人それぞれ数値は違いましたが 運動会と違い
競争ではないので 今回の数値から
来年急激に変化のないように➝良くなるのは勿論良いですが
日頃から気を付けましょう。
参加者さんの作った美味しい芋煮です
お出汁が効いてて、皆さんの体を考え薄味
とっても美味しく頂きました。
来月は菊人形鑑賞予定です。
紅葉も見れるといいですね♪
