こんにちは
慢性的な腰痛
になって、負荷をかけて自転車で走るのが最近辛い店長です
イーブンペースで走るのは問題ないので、しばらくはサイクリングを中心に走りたいと思います
運動量が減るので体重の増加に気を付けなくては
体重の増加に気を付けなくてはいけませんが、今日は「朝ラーメン」サイクリングです
暑さのせいか
コロナのせいかはたまたお盆明けは皆さん忙しいのか
今日は参加者が少ないです
しかしながら少人数でも来ていただけるのはありがたい限りでございます
イーブンペースで峠をトコトコ登り、元祖朝ラーメンの「浜堂」さんに到着
ここ最近、姉妹店が沢山出来たので水曜日の営業がお休みとなったようです
水曜限定メニューを食べてみたかったですが、しばらくはおあずけとなりました
定番の中華そば（細麺）
いつ食べても美味しいですね
暑い日に熱いものを食べに行ったのですが、暑いものは暑い
体重の増加に気を付けながらも「かき氷」を食べに「ポンド」さんへ
いつも９時くらいに行っていますが、よく見ると営業開始時間は「１０時」なんですね
それでも快く販売してくれるのでありがたいです
体重が気になるので今日は「ソフトクリーム」無しの「レインボー」
ぐるぐる
ぐるぐる回しても見事なレインボーカラー
暑い日に冷たいものは美味しいですね（笑）
日射しは強いですが、秋の訪れを感じさせる柔らかな風
走るのが気持ちいい季節はもう目の前ですね
次回も楽しく走りましょう
