睡眠時間
2006-06-25 | 覚書
週間モーニングの「ドラゴン桜」の最後に
コラムが載っていて結構楽しく読んでいます。
ちょっと前に「性格で睡眠時間が変わる」という話がありましたので
メモ代わりに書いておこうと思います。
短い睡眠時間で済んでしまう人を「ショートスリーパー」と言うらしいのですが
積極的で行動的・即断即決・目的達成に価値を見出すといった
チャレンジ精神旺盛なタイプに多いようです。
「ロングスリーパー」は周りの事が気にかかる、神経の細やかなタイプ。
さまざまな事を考えるため、沢山寝ないと脳の疲れが取れない。
私はロングスリーパーだと思うけれど、神経細やかではない気がします
皆さんはどちらでしょう？
コラムが載っていて結構楽しく読んでいます。
ちょっと前に「性格で睡眠時間が変わる」という話がありましたので
メモ代わりに書いておこうと思います。
短い睡眠時間で済んでしまう人を「ショートスリーパー」と言うらしいのですが
積極的で行動的・即断即決・目的達成に価値を見出すといった
チャレンジ精神旺盛なタイプに多いようです。
「ロングスリーパー」は周りの事が気にかかる、神経の細やかなタイプ。
さまざまな事を考えるため、沢山寝ないと脳の疲れが取れない。
私はロングスリーパーだと思うけれど、神経細やかではない気がします
皆さんはどちらでしょう？
私は最低６時間は寝ないと体が持たないから、ロングスリーパーでしょうか。普段はショートスリープになりがちですが（汗）。
でも性格となると、目標達成というのは自分の中ではとても大切なことだし、でも色んなことも気にかけていたり（？）で、どっちだかよくわからないですねェ・・・（汗）。
神経細やかだから目標を達成せずにはいられないでしょうし
細やかじゃなくちゃ、ああいう作品は作れないでしょうしね。
芸術家って頭を使うから、少ない眠りでは脳の疲れがとれないと思います。