なりきり歌舞伎体操…です。

自分も高知の本丁筋の代表の方より
ご紹介いただいて購入しました。
「もう、だいぶ前になるのですが・・・」

なりきりって？？？
いきなり歌舞伎といわれてもという方も
多いかもしれません・・・

歌舞伎の楽しみは独特な動きを観るということも！！
力強い足さばき、すべるように舞台を移動するすり足、
そして、軽やかな舞いなど・・・
それらの動きが体のどの部分を動かして働いているか、
どのような身体効果がもたらされるかを説明されています。

歌舞伎に・・・なりきって、健康づくりというのが
この本のコンセプトなんですけどね（笑）
近年、話題になっている「和」の動きに注目です。