歩くと健康にいいことは誰もが知っていることだと思います!!
では何でかご存知でしょうか？？
答えは「足を使うから・・・」
ではではどうして足を使うといいのか、わかりますか・・・
人間の身体じゅうには筋肉がついています。
筋肉は脳と密接に関わっていて、
筋肉を動かすことによって脳に刺激が伝わります。
筋肉を動かすと身体が目覚めるだけでなく、
頭脳も活性化するのです・・・ . . . 本文を読む
言葉を大切にすることは
幸せへの近道だったりする。
常に自分は何を言っているのか、
どんな言葉を使うことが幸せになるか
考えていくことは必要なことと思う。
言葉はその人を表して
人は言葉によって動くもの。 . . . 本文を読む
そんなことを思いながら
昔のことを思い返してみる。
学生時代は
小学校の時には中学に入学したら
野球部に入ろうと練習用のユニフォームを
スポーツ店に買いにいったんやけど
結局、数回練習には参加したのだが
県内でも強豪のバレー部に入りました。
「当時の先輩に全国大会に出場したら、東京に行けるぞ・・・」と
このような口説き文句でバレー部に入部しました。
おかげさまで東京も行かせて . . . 本文を読む
３月になって、この時期になって
花粉の話題などもよく耳にします。
花粉に効く食べ物として
・ヨーグルト
・キムチ
このふたつがあります。
毎日食べることで花粉症がなくなったって
話もきいたりしますが・・・
毎日頑張って続けることが大事です、
一度ためしてみるのもいいかもですね。 . . . 本文を読む