今日は、コンテンポラリーダンスのワークショップを受講してきました。
身体を丁寧にしっかりほどいていくレッスン内容で、とっても充実の時間でした。
で？コンテンポラリーダンスとはなんぞや？
ということなんですが、一言に言葉で説明するのは難しいです。
決められた形を仕上げるためにトレーニングするのではなく、
自分の身体を解放し、様々な変化を感じ取りながら動くので、
ひとによって感じ方も違ってきます。
また、別の機会でいろんなダンスについても紹介していきますね。
身体をほどくって、結構難しい。
今の時代、頑張って頑張って張り詰めて生活しがちなので、なかなか力が抜けない。
だからといって、ただ脱力をするのとは全く違う。
それを二人組になって、相手の身体を動かすことで解いていきます。
一人が相手を動かしていくのだけれど、だんだんどちらが動かしているのか解らなくなります。
誘導するほうとされているほうの境界線がだんだん無くなって、
自分を縛っていた何かが解かれてまた結ばれる感じ。
本当のコンタクトって何か、って気付く瞬間です。
感じたい軸と解放した身体。
難しいけれど、それに近づいた時。本当にここち好いダンスができます。
小倉先生に習うボディコントロールとリンクする点もたくさんあって、
とても楽しいレッスンでした。
先生の雰囲気もレッスンの進め方もとても良い感じだったので、
さっそく来月のワークショップも申し込みをして帰りました。
そんなこんなで気持ちよく帰路へ・・・と思っていたのですが、
事故により電車が遅延。途中の加古川駅で足止めになってしまいました。
すぐには運転再開しそうになくて待つしかない状況。
でも駅で待つのも淋しいなぁ。
と、駅近くでカフェを探していたところ、紅茶専門のカフェに廻り逢うことができました。
しかも、ハイティーでお食事も提供してくれるということで、
レッスンに備えてブランチだったわたしには嬉しいサービス。
紅茶もポットでのサービスなので、運転再開後の混雑回避もあって、
ゆっくり過ごさせていただきました。
静かでしなやかな時間。
今度はこころが解かれていくようでした。
そのとき、ふと気付いたことがありました。
どうしても、こころ折れそうな時。行き詰ってどうしようもなくなる時ってある。
でもそんな時、いろんな想いや考えに自分を縛りつけているのは、なによりも自分自身なんじゃないのかな。
仮に自分だけの所為でなかったとしても、まるで解こうとはしていなかったのではないんじゃないかな。
・・・そう感じました。
凝り固まったその結び目をそのままにしていたら、
どんどんどんどん固くなって、ほどくことはますます容易でなくなる。
そして、ほどかなければ他の何かと結ぶこともできない。
もとのフラットな状態に戻ることもできなければ、新たな可能性を見つけることはできない。
ひとつほどけば、そのぶん長くなる。
そうすると、今まで手の届かなかったなにかに届くかもしれない。
ちょっと苦しい時って、きっと自分で自分のことを決めつけてしまってる。
だから、そんな時こそ自分の身体とこころをゆるめてあげよう。
ほどくって、怖くない。それは自分を信じてあげることだから。
ねぇ。そうでしょ。
身体を丁寧にしっかりほどいていくレッスン内容で、とっても充実の時間でした。
で？コンテンポラリーダンスとはなんぞや？
ということなんですが、一言に言葉で説明するのは難しいです。
決められた形を仕上げるためにトレーニングするのではなく、
自分の身体を解放し、様々な変化を感じ取りながら動くので、
ひとによって感じ方も違ってきます。
また、別の機会でいろんなダンスについても紹介していきますね。
身体をほどくって、結構難しい。
今の時代、頑張って頑張って張り詰めて生活しがちなので、なかなか力が抜けない。
だからといって、ただ脱力をするのとは全く違う。
それを二人組になって、相手の身体を動かすことで解いていきます。
一人が相手を動かしていくのだけれど、だんだんどちらが動かしているのか解らなくなります。
誘導するほうとされているほうの境界線がだんだん無くなって、
自分を縛っていた何かが解かれてまた結ばれる感じ。
本当のコンタクトって何か、って気付く瞬間です。
感じたい軸と解放した身体。
難しいけれど、それに近づいた時。本当にここち好いダンスができます。
小倉先生に習うボディコントロールとリンクする点もたくさんあって、
とても楽しいレッスンでした。
先生の雰囲気もレッスンの進め方もとても良い感じだったので、
さっそく来月のワークショップも申し込みをして帰りました。
そんなこんなで気持ちよく帰路へ・・・と思っていたのですが、
事故により電車が遅延。途中の加古川駅で足止めになってしまいました。
すぐには運転再開しそうになくて待つしかない状況。
でも駅で待つのも淋しいなぁ。
と、駅近くでカフェを探していたところ、紅茶専門のカフェに廻り逢うことができました。
しかも、ハイティーでお食事も提供してくれるということで、
レッスンに備えてブランチだったわたしには嬉しいサービス。
紅茶もポットでのサービスなので、運転再開後の混雑回避もあって、
ゆっくり過ごさせていただきました。
静かでしなやかな時間。
今度はこころが解かれていくようでした。
そのとき、ふと気付いたことがありました。
どうしても、こころ折れそうな時。行き詰ってどうしようもなくなる時ってある。
でもそんな時、いろんな想いや考えに自分を縛りつけているのは、なによりも自分自身なんじゃないのかな。
仮に自分だけの所為でなかったとしても、まるで解こうとはしていなかったのではないんじゃないかな。
・・・そう感じました。
凝り固まったその結び目をそのままにしていたら、
どんどんどんどん固くなって、ほどくことはますます容易でなくなる。
そして、ほどかなければ他の何かと結ぶこともできない。
もとのフラットな状態に戻ることもできなければ、新たな可能性を見つけることはできない。
ひとつほどけば、そのぶん長くなる。
そうすると、今まで手の届かなかったなにかに届くかもしれない。
ちょっと苦しい時って、きっと自分で自分のことを決めつけてしまってる。
だから、そんな時こそ自分の身体とこころをゆるめてあげよう。
ほどくって、怖くない。それは自分を信じてあげることだから。
ねぇ。そうでしょ。
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