規則正しい生活

　今日から、お盆休みが終わって出勤される人が多いでしょうかね。
私も、今日から仕事が始まりました。

休みの間は、人の集まる場所だとスーパーへの食材を買いに出かけるくらいで
３密を避けるために、大半は家で過ごしていました。

それに時間に対しても、若い頃と違って夜更かしする事も無いので
規則正しい生活？のお陰で、休み明けが睡眠不足という事も無かったですね。

でも最近は、まったく雨が降らず休み前と休み中それにこれからも降りそうにないので
厳しい暑さも、続くような天気予報となっています。
なので、駅のホームで列車を待つだけでも朝日を身体の全身に浴びていますと
汗が流れますので、朝から気温が上がっている？と感じます。

涼しい場所での仕事なら大丈夫でしょうが、屋外の作業では体調を崩さぬために
しっかり水分補給して、熱中症には気をつけるようにして頂きたいと願います。

ブログの話題も、新型コロナについて書くのが多くなりますが
熱中症だけでなく、感染したり拡大を防ぐために
お互いに、自分や家族それに周りの人の事を考えた行動をするように心掛けましょう。
ご協力、よろしくお願いいたします。


今は無理でしょうけど、終息宣言が出されたなら自分や家族のために話しを聞いて下さい。
npo-friends@mail.goo.ne.jp（講演や集会等のご依頼は、こちらのアドレスへお願い致します。）
何か疑問点でも有れば、遠慮なく送信して下さい。
よろしくお願いいたします。