9月11日 朝の空

雲の多い朝を迎えました

これから晴れてくるらしいです

空一面に広がるうろこ雲

 

昨日の夕方の空

夕焼けは少し赤くなっただけ・・・

最近は寒くて
朝早く目が覚めてしまいます

日中との温度差が大きくて
温度調節が大変です

きょうは
１ヶ月振りに
眼科へ行って来ます

先月行った時に
先生から
「もう大丈夫だけどどうする？」
と聞かれ
「スッキリするまで通いたいと思います」
と言ったら
「その方がいいね
　じゃあ１ヶ月後に来て下さい」
と言われたので（たぶんこう言われた）
きょう行く事にしました

私が勝手に思った事ですが
ここの眼科は
検査結果と
治療方法を言ってくれて
その後の経過がいいと
後の治療は
支障のない限り
こちらの意向に沿って
くれるようです
（あくまでも私の場合はです）

行ったのは３回（今日を入れて）だし
患者さんも多いので
いろいろな治療方法があると思うから
断定はできないのですけど・・・

今日で終わるといいけどな～

でもスタッフのみなさんの顔も
全然覚えられなかったし・・・

先生の元気に会えなくなるのも
ちょっと寂しいかな？

結果はのちほど・・・

 

9月10日の空（２）

お昼近くになって
雲が多くなって来ました

今は晴れたり曇ったりのお天気です

出かけられないので
家のベランダから撮っています（苦笑）

セミも元気に鳴いています

この足が何でもなかったら
ウォーキングへ出かけられるのに

ついてないわ～

筋肉痛は
だいたいよくなったけど

左の背中の一部が
硬くなって盛り上がって
コリコリなんですよ
たまに痛みも。。。

これが一番扱いにくいし
いつも最後まで残ってる

一週間に一度はこんな事やって
どこかが痛くなる（笑）

これじゃいつまで経っても
治療所とは縁が切れませんねぇ～

 

9月10日の空

昨日は雨が降ったり止んだりの
スッキリしないお天気でしたが
今朝は
とてもいいお天気になりました

綺麗な青空です

爽やかです

そしてウォーキング日和です

私は靴ずれの為
長時間歩く事が出来ませ～ん

裸足で歩く訳にもいかず　

ついてないなあ。。。

 

昨日のガーナ戦
勝ちましたね～

前半に点を入れられた時は
もう駄目かと思いましたが
後半交代した選手が
立て続けに点を入れました

DFはう～んちょっと・・・ねぇ

ガーナの選手は
疲れが出たのか
途中から
足が止まっていた様に
見えましたけど・・・

２戦とも負けなくて良かったですね

本番はこんな風には行きませんぞ

9月8日

昨日の夕日

予定が変更になったので
急に思い立って
教室へ行って来ました

思ったよりも暑かった～

まだまだ残暑は厳しいのです

いつものように
電話で空いている事を確認して
歩いて教室へ

暑くて汗が出る事 出る事
（これで何で痩せないんだろう？）

ところが
急遽思い立ったので
着のみ着のままで家を出た。。。

履物も暑いから靴サンダルでいいや…
と思ったのがいけなかった

この靴サンダルで
鎌倉へも履いて行ったからとは言え
やっぱり約1kmを休みなしで
早歩きするのは無理でした

行きの途中から
ベルトが当たる所に靴ずれが～

ヒリヒリする足を引きずりながら
途中のスーパーで靴下を買って
教室で履いて帰りは万全と思ったら
やっぱり痛かった～

そして今日は
靴ずれ以外にも
変に体重を掛けたのか
筋肉痛がいろいろな場所に
あらわれました

何なんでしょうねぇ
この状態は・・・（苦笑）

やっぱり行動するには
計画を立ててから・・・ですね

9月7日の空

いいお天気で
暑かった昨日の空です

雲の階段・・・？

夕方の空
日没の時間が
どんどん早くなって来ます

おまけ
家の上空を飛んでいた米軍機

 

/

いいお天気だった昨日と違って
きょうは曇っています

午後からは所々で雨が降るそうです

昨日よりは日差しがないので
涼しい気がしますが
動くと結構蒸し暑いです

金曜日に
足首を捻挫して
悲痛な顔で帰って来た息子

土曜日に病院へ連れて行き
日曜・月曜と
自宅で安静にしていましたが
きょうは痛みも大分治まったので
出かけて行きました

若いので（？）回復も早いでしょう

私は日曜日に
久し振りに教室へ行ってきました

2か月ぶりに
エクセルをやったんだけど
頭の中は真っ白…

息子と違って
私は若くないからなあ～笑

９月６日 ウォーキングの途中で

少しだけ花の写真も撮りました

マルバルコウソウ

ススキが顔を出し始めました

少ない～

他にも撮ったのですが
写りが良くなくて
ボツにしました・・・笑

 

土曜日の日本vsオランダの試合
ご覧になりましたか？

０－３で負けました
前半飛ばし過ぎたのか
後半は相手の選手について行けず
立て続けに
ゴールを決められてしまいました

ずーっと前からこんな試合運びで
負けていたのに
まだ改善されていないのですね～

その都度
代表選手が変わるから
少しは良くなると思ったのですが
どうしてだろう？

次は９日ガーナ戦です

9月6日の空

朝晩は涼しくなりましたが
日中はまだまだ暑い日が続きます

日曜日の朝
少しだけ涼しかったので
近所を歩いて来ました

約１時間あまりのウォーキングです

日差しはまだまだ強くて・・・

女郎花が咲いています

日焼け止め塗っておいて良かった～

でも汗の出方が
真夏よりも少なかったです

やっぱり秋なんだ。。。 

先週末より何かと慌しくて
写真を撮ったのは
この時だけでした

私にしては
とても珍しいこと・・・

 

きょうも晴れています

台風はそれそうなんですが
少しだけ影響があるそうです

蝉がまた元気に鳴き出しました
朝から大合唱です

この鳴き声は
真夏に鳴いていた蝉とは
違うようなんですが
名前は分かりません

きょうもまた暑くなりそうです

9月4日 ウォーキングの途中で（２）

空が見たくなったわりには
空の写真がありませんねぇ

面白い雲がなかったから
それだけです・・・

目を下に向けたら
いろいろな花が咲いていました

スイカ

オオイヌタデ

今近所に何ヶ所かある
市の土地では
草刈りをしています

機械で丸ごと全部刈ってしまいます

後には何も残りません
残っているのは
地中の根だけ

先日その場所で
仙人草を見つけました

秋になったら
咲くかな～
なんて思いながら
楽しみにしていたのに
ぜ～んぶ刈り取られていました

来年になったら
また出てくるかな～

来年
この場所があるかどうか
分かりませんが・・・

9月4日 ウォーキングの途中で

午前中に1時間ほど
近所を歩いて来ました

空を見ながら
歩きたくなったので

どんぐり

カヤツリグサ

キヌガサギク

ヤブガラシ

ヨウシュヤマゴボウ

9月3日の空

今朝は雲が多いです

にわか雨が降りそうで
出かけるのを
躊躇してしまいます

気温は昨日よりは
幾分か高目です

スッキリしない天気が続きます

まさか秋の長雨に突入・・・？

雲から少しだけ青空が・・・

時々太陽の光が差しますが・・・

きょうのこれからのお天気は
どうなるんだろう？

 

ここからは
覚書です

昨日の朝から
ひたいのあたりが重くて
夕方になると
左側の肩とひたいが
痛くなって来た

そこで
回らない頭で考えた

日曜日にだるくて
何となく調子が悪いかったのが
整体の反動だと思うし

こちらはどうも火曜日に使用した
マッサージ機が原因みたいなのだ

以前ブログに書いた
あのマッサージ機だ

私にはちょっと強いようで
もっと高価な機械なら
いろいろ調節できるのだろうが
これはそれほどではないので
（我が家にしたら高価だけど）
微調整が出来ないのだ

薄い座布団を敷いているのだけど
女性にはまだ強い

でもこれ以上厚い物を敷くと
今度は効き目がないし・・・

今回は背中の部分が強すぎて
左側の背骨と肩甲骨の間の筋肉が
緊張し過ぎて
痛みが出たようだ

そこから肩・首・頭の
筋肉も緊張して
こちらも痛み出したみたい

そんな訳で
このマッサージ機失敗したかも

お店で乗ったくらいじゃ
分からないものですね～

私が使ったのは数回で
旦那の方が使う機会が多い

すっかり旦那のお気に入りに
なったようだ

とりあえず
旦那が使ってくれているから
　　まっいいか

ちょっと大きくて
　　邪魔だけど・・・（苦笑）