不思議と自然や山に癒やされる
自分がいました。
山を歩きながら無意識にマインドフルネスしていた自分に気が付いたのは
しばらく経ってのことです！
下山する頃には悩みは軽くなり
膝の違和感や背中の痛みが
どこかに吹っ飛んで
新たな気づきをもたらせてくれた
そんなリセット山歩き・・・・
何故だろうと
マインドフルネスや
森林セラピーの勉強をすると
その理由がわかってきました！
この感覚・・・
自分一人で味合うのは勿体ないと思い
一番好きな高宕山で
「ゆらぎハイク」として開催したのが
10年前のこと！
春と秋に開催して10年間で
70〜80名の方が参加して
くださったと思います。
皆さんと出会い
自然と対峙する感覚を共有できた
時間はとても幸せでした💕
大雨になったこともありますが
途中でパーッと空が晴れ渡り
気温が上がり
330ｍの高宕山に雲海みたいになって
ご褒美だ〜と皆で
感動したこともありました！
自然の中で素敵な歌声を披露してくださった方もいました！
手作りのライアーや笛を演奏してくださった方もいました！
山の植物に感動してくださった方もいました！
リスや鹿に会えり、
大きな富士山が見えたこともありました！
自然の素晴らしさに毎回感動です！
でもその反面
自然には脅威もあります。
2019年に房総半島を襲った台風15号
山ってこんなに荒れてしまうんだ〜と泣きました！
その後地元の方、有志の方の尽力で
メインルートは歩けるようになりましたが
ずっとゆらぎハイクで使っていた
気持ちの良いルートは
大きな崩落が数カ所あり残念ながら
安全に歩けなくなりました。
高宕山の状態や
私自身のいろいろ思うことが重なり
10年というくくりで
今月の開催を最後に
ゆらぎハイクを閉じました
きっとまた別の形でゆらぎハイクの窓を
開く時があるといいな〜
その時はまた
のんびりと自然と対峙する時間
内なる自分と対峙する時間
そんな時を大切にできる
歩きをしていきたいと思います🍀
最後になりましたが
毎回一緒に山歩きをして
パステルWSをしてくださった
由美さんありがとうございました🍀
そして山歩きとパステルを
楽しみに参加くださった皆様には
感謝の気持ちでいっぱいです💗
