今日は3Dアートを使ってのビジョントレーニングです。
当店で使っているのが「マジカルアイ」という本。
お客さんに
よくこの本を使って効果あるの?
とよく聞かれるのですが
効果はあります。
ただし
なんでもそうですが
間違った使い方をしてると効果はありません。
その人の眼の状態に合った使い方をしてください。
<使い方>
まず見方についてです。
見方には2通りあります。
〇平行法
〇交差法
平行法は遠くに視線が向いている状態で
眼の向きで言うと平行。
見るコツとしてはぼんやり眺める。
うまくいくと飛び出して見えます。
次に交差法
交差法は平行法とは逆で近くに焦点が合っている状態で
眼の向きで言うと寄り目。
見るコツは眼に力を入れて寄り目にする。
うまくいくとへこんで見えます。
トレーニング方法です。
<外斜位の方>
平行法が得意。
交差法で眼の中の筋肉が鍛えられます
平行法でリラックス効果。
交差法をした後は必ず平行法をしてください。
<内斜位の方>
寄り目が得意。
平行法だけします。
<子供さんの場合>
小学校高学年位にならないと出来ません。
交差法をすると仮性近視になりやすいので
平行法だけします。
ゲーム、勉強等近くの物を見た後平行法は効果的です。
<老眼の方>
交差法でトレーニングになります。
平行法と交互にすることで毛様体筋の強化にもつながります。
眼の状態によってトレーニングの仕方が違うので
参考にしていただければと思います。
明日25日(土)は近大店の定休日です
当店で使っているのが「マジカルアイ」という本。
お客さんに
よくこの本を使って効果あるの?
とよく聞かれるのですが
効果はあります。
ただし
なんでもそうですが
間違った使い方をしてると効果はありません。
その人の眼の状態に合った使い方をしてください。
<使い方>
まず見方についてです。
見方には2通りあります。
〇平行法
〇交差法
平行法は遠くに視線が向いている状態で
眼の向きで言うと平行。
見るコツとしてはぼんやり眺める。
うまくいくと飛び出して見えます。
次に交差法
交差法は平行法とは逆で近くに焦点が合っている状態で
眼の向きで言うと寄り目。
見るコツは眼に力を入れて寄り目にする。
うまくいくとへこんで見えます。
トレーニング方法です。
<外斜位の方>
平行法が得意。
交差法で眼の中の筋肉が鍛えられます
平行法でリラックス効果。
交差法をした後は必ず平行法をしてください。
<内斜位の方>
寄り目が得意。
平行法だけします。
<子供さんの場合>
小学校高学年位にならないと出来ません。
交差法をすると仮性近視になりやすいので
平行法だけします。
ゲーム、勉強等近くの物を見た後平行法は効果的です。
<老眼の方>
交差法でトレーニングになります。
平行法と交互にすることで毛様体筋の強化にもつながります。
眼の状態によってトレーニングの仕方が違うので
参考にしていただければと思います。
明日25日(土)は近大店の定休日です
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