３Dアートでビジョントレーニング

今日は3Dアートを使ってのビジョントレーニングです。

当店で使っているのが「マジカルアイ」という本。


お客さんに
よくこの本を使って効果あるの?
とよく聞かれるのですが

効果はあります。

ただし
なんでもそうですが
間違った使い方をしてると効果はありません。


その人の眼の状態に合った使い方をしてください。


＜使い方＞

まず見方についてです。

見方には2通りあります。
〇平行法
〇交差法

平行法は遠くに視線が向いている状態で
眼の向きで言うと平行。
見るコツとしてはぼんやり眺める。
うまくいくと飛び出して見えます。


次に交差法
交差法は平行法とは逆で近くに焦点が合っている状態で
眼の向きで言うと寄り目。
見るコツは眼に力を入れて寄り目にする。
うまくいくとへこんで見えます。

トレーニング方法です。


＜外斜位の方＞
平行法が得意。
交差法で眼の中の筋肉が鍛えられます
平行法でリラックス効果。
交差法をした後は必ず平行法をしてください。


＜内斜位の方＞
寄り目が得意。
平行法だけします。


＜子供さんの場合＞
小学校高学年位にならないと出来ません。
交差法をすると仮性近視になりやすいので
平行法だけします。
ゲーム、勉強等近くの物を見た後平行法は効果的です。


＜老眼の方＞
交差法でトレーニングになります。
平行法と交互にすることで毛様体筋の強化にもつながります。


眼の状態によってトレーニングの仕方が違うので
参考にしていただければと思います。


明日25日（土）は近大店の定休日です