実は 10日ほど前から 右の膝の内側が痛くて
始めは 歩くのも痛かったのですが
痛みは だいぶましになったし
痛みがなく 忘れるくらいになってる時もあり
ズンバとかしても 痛みは 大丈夫でしたが
時々 痛みもあり 昨日 気がついたのですが
腫れてる 
なので 今日 病院へ行ってきます
いやだなぁ
以前は こんなことなかったのに
少し前 足の付け根痛くなったことあったし
年のせいかな
ゴールデンウイークで 病院休み多いから
今日 行って来ようと思います
昨日の晩ごはん
コストコのピザ スライスオニオン
海藻サラダ（海藻・豆・きゅうり・にんじん・レタス・トマト）
ちこに スープは？と聞かれ 作ってたのを あわてて出しました
なので 撮り忘れ
ポトフ風で 具材をコロコロ小さめにカットしたものでした
木曜 コストコへ行った日の晩御飯
アップしてなかったので
シラス丼・煮物（スナップエンドウ・玉ねぎ）
春雨サラダ（きゅうり・にんじん・ハム）サラダ
コストコで買ったシラス
量が多いので 冷凍しました
今日も 元気に
気になる時は 病院ですね
行ってよかったです
でも なにもないのに腫れてるのは
どうしてか 先生に聞くの忘れました
無理しないようにします
コメントありがとうございます
我が家も 私たち夫婦と孫がいますから
病院の休みが続くのは 不安です
私がボォーとしてたら ちこがしっかりとしてくれるかしら
コメントありがとうございます
腫れているならなおさら・・・大丈夫ですか？
無理は禁物ですよ。
病院に行って安心ですね。
心配しながらは疲れるし・・・
何もない！よかった～
ちょっと無理したのかな？
お大事にしてくださいね(*^-^*)
大騒ぎしていますが、一番心配は
医療機関がお休みになることね。
子どもや高齢者は不安ですよ。
早め早めが良いと思います。
ちこちゃんの一言
スープは？
賢くなったわね。嬉しいことね。
病院 混んでましたよ
待つの疲れましたが 異常なしで
よかったです
スナップエンドウと新玉の煮物 初めて作りましたが おいしかったです
コメントありがとうございます
行ってきましたが
大丈夫で一安心です
コストコのピザ おいしいですよね
シラスも お買い得です
コメントありがとうございます
年なんですよね(^^;
明日 日帰りで お出かけなんですね
気をつけていってらっしゃい
どこも悪くないそうです
水も溜まってないと先生
一安心ですが 無理しないように気をつけようと思っています
コメントありがとうございます
腫れが気になり 行ってきました
さほど腫れてないし 水たまってないようで
一安心です
コメントありがとうございます
早めの受診がよい判断と思います
原因が分かって
早く痛みが消えますように！
コストコのピザも
シラス丼も美味しそうです(*^^*)
めっちゃ混んでましたが 行ってよかったです
シラス 前から買おうと思ってて
やっと買いました
量が多いので 冷凍しました
コメントありがとうございます
どこも悪くなく 一安心です
さおぺんさん まだお若いから 痛いと言っても大丈夫でしょう
コメントありがとうございます
すごく混んでました
年齢も年齢で あちこちガタがくるのでしょうね
病院へ行ってよかったです
コメントありがとうございます
病院へ行ってきました
混んでて疲れましたが 何も心配なく
一安心で ホッとしました
コストコのピザやシラス 楽しました
コメントありがとうございます
めっちゃ混んでて 待つだけで疲れました
私も水が溜まってるかと思いましたが
大丈夫でした
大腿四頭筋を鍛えるのですね
１番苦手なことですが 頑張ります
コメントありがとうございます
年を重ねてくると
嫌でもどこかにガタが出てきますよね。
ゴールデンウィークが始まりましたね。
私は今日は法事でした。
明日は日帰りで出かけようと思っています。
素敵なゴールデンウィークをお過ごしくださいね。
応援ぽち
疲労で傷つくことあるから…
痛いですよね。
お大事に！無理しないでくださいね
早めに受診すると安心かもしれませんね。
どうぞ、お大事にしてください。
連休だと病院がお休みになりますもんね
早めに受診するほうが得策です
お大事にしてくださいね
シラス丼美味しそうですね～
コストコ商品でしたか
そういう時期ありますよね。
面倒ですが、早め早めに診察を受けるのが良いのでしょうね。
もうすでに私もあちこち痛いです💧
GWは病院も休診の所もありますから賢明な判断ですね。
お大事になさってください。
心配ですよね
大したことがないと良いですね
お互いそう言うお年頃になって来てる事は
確かです
コストコのピザに、シラス丼、どちらも
食べたいです( ´ ▽ ` )ﾉ
病院混まないと良いですね
気を付けて行ってらっしゃーい🚙
たぶん変形性膝関節症。
腫れは水が溜まったのではないかと。
体重で潰してないのであれば大腿四頭筋を鍛えるしかない。
互いに頑張りましょうぞ。
もし違ったらすいませんm(_ _)m