昨日 スポーツクラブで ズンバ
気持ちいい汗かいてきました
暑くてかく汗とは違いますね
今日から夏休みの孫のちこ
朝 宿題のアサガオの花 いくつ咲いてるか見に行ってました
今日は １つしか咲いてなかったそうです
他の宿題も やってました
今日は 息子が仕事なので １日ちこ守りです
野菜の収穫
晩御飯
イワシのゴマ焼き・肉じゃが（牛肉・じゃが芋
玉ねぎ）
和え物（芽ひじき・きゅうり・にんじん）サラダ
今日も暑いですが 
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18時間前
ちこちゃん、夏休みが始まったのですね～
北海道の夏休みは、まだみたいです。
こちらも危険な暑さになっているので
本州を真似て夏休み期間を延長する案が出ているとか・・・。
お庭の新鮮なお野菜、、、絶対に美味しいですね(*^-^*)
暑くても やっぱり煮物は安心できる美味しさですよね☆
スポーツクラブで汗をかくのはいいですね
ズンバ楽しそう～
しっかりご飯支度もされてて
尊敬しちゃいますよ
ちこちゃん宿題頑張ってますね
確かに暑くてかく汗とズンバの後の運動した
後の汗は違いますね。
週末明日ヨガに行く予定です。
今週水曜のズンバ…ちょっと楽しかったかも（笑）
ちこちゃんは夏休み突入ですね🍉
ちゃんと早起きして朝顔観察偉いなぁ‼️
宿題も最後にまとめてやるタイプじゃないん
ですね（笑）
私も遅くなると暑くなるので植木の水やり
早くに済ませました（かのこに起こされたので）
新鮮なお野菜も美味しそうですね。
暑くて何もしたくない〜ですが…
意を決してこれからお菓子教室行ってきまーす。
気持ち良い汗・・良かったです
ちこちゃん、夏休みなんですね
こちらは27日からです
楽しい夏休みになると良いですね
うわぁ～～
たっぷりの新鮮お野菜、嬉しいですね
晩ご飯、イワシのゴマ焼き、とっても
美味しそう～～大好きです
肉じゃがも美味しそう～～( ´ ▽ ` )ﾉ
今日もちこちゃんと楽しい1日をお過ごし下さいね♪
次々と収穫ができて嬉しいですね
モリモリ食べて暑さと闘ってくださいね(*^^*)
コスモスさんでもあるんですねー。
暑さのせい💦ですよ。
夏休みに入ったので学童のお弁当毎日は大変ですね💦キャラ弁は遠足などの特別の日なお楽しみ&パパさん作ってことで。
暑くてもジム通い！頑張ってますね！
野菜いっぱいご飯も夏バテ防止になりますね。
スポーツクラブ、頑張っていますね。
木曜日は、フィットジャムと
ジャズダンスしか出ないのですが
ジャズのインストラクターが、代行で
ヨガをやるということで、出てみました。
ヨガは２回目ですが
ダンスよりも、汗をかきました。
日中は外に出ないようにして
家の中で静かに過ごしますわ。
ウォーキングで汗をかいた後は
もちろんお酒ですね＾＾
応援ぽち
北海道は 夏休みは まだなんですね
北海道も やっぱり 危険な暑さになってるのですね
やっぱり 煮物があると ほっこりします
コメントありがとうございます
ご飯の用意しないと 食べる物ないですからね
夫は 絶対に 作ってくれませんから
作ってますよ
コメントありがとうございます