コスモスの1日

主婦の平凡な日々を 綴りたいと思います。

耳鼻科の後ズンバ&晩御飯~

2024-07-09 08:03:01 | 日記

 

昨日 薬がくなる前に来てくださいと言われてた耳鼻科へ
6月に孫を耳鼻科へ連れて行き 
喉に痛みがあったので ついでに診てもらったら
まさかの蓄膿と言われ
あれから 薬を飲んでて 1度行きましたが
まだ完治してないということで 薬を飲み続け
昨日 病院へ
やっぱり 完治してなくて 続けて薬を飲むことに
3週間後 病院へ
慢性の蓄膿かな

病院が早く終わったので そのまま スポーツクラブへ
ズンバの時間まで 時間があったのと
あまりに喉が渇いてたので 「スタバ」へ

   
   マンゴーパッションティーフラペチーノ
   冷たくておいしかった

その後 楽しくズンバ
月曜の先生は 人気で 受ける人が多い
受ける人多い中 楽しく頑張りました


         晩御飯

 
 ナスの挟み焼き(ナス・ミンチ・玉ねぎ・卵・片栗粉)
 手羽元とじゃが芋の煮物
 中華和え(春雨・きゅうり・にんじん)サラダ

 じゃが芋 煮崩れしてしまいました
 味がしゅんでおいしかった


 今日は 曇り空
 でも 暑い1日です

    元気に 

コメント (16)
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