ビタミン・ミネラルはバランス良く

ライフパックは多様なビタミンを多く含んでいる。そう思っていたが、あらためて他社と比較するとミネラルのバランスが良くない。

栄養成分の含有量比較

成人の一日当たり推奨量は、厚生労働省「日本人の食事摂取基準」（2010年版）による

ところで、大量の栄養素を摂取すればよいものではないらしい。特に脂溶性ビタミンを過剰に摂ると、体内に蓄積してむしろ悪影響があると指摘されている。また活性酸素には数種類あり、最近の知見によるとそれらを全部たたいてしまっては都合が悪いとも言われている。

ヒューストンにあるＭ・Ｄ・アンダーソン癌センターの統合医学センターで医長を務める リチャード・リーは言う。 抗酸化物質には活性酸素の作用を抑える効果があるが、一部の活性酸素には強力な抗癌作用があるという。それを抑えてしまうのは、国境に敵が集結しているときに自国の軍隊を引き揚げるようなものだ。「私たちの免疫系は活性酸素を生成して外敵と戦っている」とリーはいう。 「それを阻害するのは考えものだ」 Newsweek November 16,2011

いずれにしても、ビタミン・ミネラルをバランスよく摂るならアムウェイのトリプルエックス、もっと含有量が多いものを望むならユサナのエッセンシャルがいい。ライフパックはいかにも中途半端だ。