今日の担当は福井和美トレーナー。
愛知県からお届けします。
今週の課題は「音で体内時計」です。
最初に5回だけ「ピッ、ピッ、ピッ」と音でカウントします。
その5回後、音は消えますがタイミングを頭の中で続けていただき次に聞こえる「ポン」という音までをカウントする問題です。
今日は木曜日で4回目です。
「今朝は皆さんできましたか?」の問いに「できました」と「できません」お声が混在。
今週の「音で体内時計」は得手不得手が顕著トレーニングです。
集中力がとても必要です。
今日はパソコン教室の生徒様の作品作りの話題。
これからの季節は来年のカレンダー作成が始まります。
今日担当の福井和美トレーナーのお教室の最高齢95歳の生徒様もお孫さんたちのリクエストで素晴らしいカレンダー作りも毎年の恒例作業。
他の生徒様で認知症になられた生徒様は教室に来てカレンダーを作ることで認知機能が少し回復している様子を垣間見ることもあるそうです。
いずれもパソコン教室に来ることで他の生徒様とのコミュニケーションやIT機器の操作することが脳を元気にしている可能性を感じます。
おとなのAula練馬校の作品展のお知らせです。
・名称:第22回おとなのAula練馬校パソコン生徒作品展
・開催日:2024.9.21(土)、9.22(日)
・時間:10:00〜19:00 (22日は18:00迄)
・場所:
練馬文化センター
https://www.neribun.or.jp/nerima_calendar/
・入場料:無料
・お問合:090-4739-5369(須藤)
それでもやっぱり今日も笑顔いっぱいのトレーニングとなりましたね。
どうぞ明日もお楽しみに!
Bratching(ブラッチング)には
・
リアル教室(通学教室)
・
オンライン教室(インターネット活用自宅教室)
・
音声特化のクラハブラッチング(スマホを使った音だけのトレーニング)
でお届けしています。
いずれも楽しく脳を使っていただく頭のストレッチング運動教室です。
【ご案内】
「クラハブラッチング」は音声SNSの「Clubhouse」で毎朝実施中!
ブラッチングの目的は脳を動かすこと。
できなくても、不正解でも一生懸命に考え脳を使えればそれが正解!
誰でも無料でご参加いただけます。
気楽に楽しみながら挑戦してみてください。
開催:月、火、水、木、金曜日AM8時~15分前後。
【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP:
http://tomato-p.co.jp/
Mail:
info@tomato-p.co.jp
日本ブラッチング協会:
http://www.bratching.com/