近場の大井町線でいける大会はうれしい！
この日は、K君と一緒に二子新地へ（ちょっと間違えたけど（笑））
てくてく歩いていくと、河川敷大会のいつもの受付♪
ストレッチして、スタート準備。この日は、ハーフ以下の距離はイッセイスタート。
でも、みんな適度に距離をとって。
ロードは、台風の後に砂利を入れていて、でこぼこ少ないのですが、意外と靴底に細かい刺激が。。でも、アスファルトでないので、足にはいいよね。
途中に、ショートコースのゴルフ場をみながら、意外と楽しめます。
一緒に出走したK君とすれ違う度に声鰍ｯ！
この日は、涼しくて、且つ雨も降らずに最高のコンディション！
そして、二人とも無事完走！！！
K君は初めての１０Kｍで60分切りと、素晴らしいです(^^)/
そして、自分も、実はパーソナルベスト！！！！
足のけがの後ですが、2時間15分は自分でも立派だと思っています。
特に、最後のラップで、ペースアップできたことと、全部6分台で走れたのは、今後にも自信になりました。
終わって、近くに銭湯がなかったので、下神明まで行って、初めて宮城湯さんに。
露天風呂のぬるっとしたお湯が最高だったなー。
お疲れさん会は、大井町に戻って、磯平さんで。
なす味噌炒め
フォアグラ風？
2軒目は、ばんぱいあさんに。
K君初めてだったようで、かなり気に入ってくれていました。
2人とも完走且つ高タイムで、テンションが上がって飲みすぎた日曜日の午後でした。
