今日、超久しぶりの狭心症の発作。
自宅でテレワーク中に、英語のメール書いていたら１２時台になんか予兆（耳下腺の腫れや違和感）があって、お仕事中断。しばらくおとなしくしてみましたが、復活しそうもないので、かなり久しぶりにフランドルテープ（ニトロ）はってみました。
３０分くらいで、血管拡張して、心臓の痛みも治まり復活して、昼ごはんも食べれました。
テレワーク中もできる限り休日は外にでたりしてたけど、不足していたのかな？
それなりに、いろんな仕事の悩みやプレッシャや、試験前だったりと重なったかな・・。
明日はフランドルテープが、使用期限も切れているのも気が付いたので、これも相当久しぶりですが、大崎のハートクリニックにうかがってこうかなーって思っています。
PS. 写真は夜のジョギング中のレインボーブリッジですが、夜は夜で景色色々楽しめます
