Neon Fish マスターの記録@大井町(新)

気が向いた時に、たまーに書いています。暇つぶしにどうぞ!

第1回 東京レガシーハーフマラソンでPersonal Best(たぶん(笑))

2022-10-16 17:15:21 | マラソン

数日前は快晴で暑くなりそうな予報でしたが、曇りになり、GOODコンディション~。

新国立競技場の通路に手荷物預かり所があって預けると、トイレに行こうかと思って、並んでみるとスゴイ人数。係りの人は、30分かかると。。。そうしていると、他のランナーの人が「奥のトイレめちゃ空いているよー」って教えてくれて、そっちへ行ってみることに~。(確かに3分もかからず完了)

自分は自己ベストが遅いので、第2ウェーブのLと最後列のグループ。なので、スタディアムの客席にのんびり座って、開会式を観覧することに。見やすい客席でいいっすよねー。

第1ウェーブの皆さんこんな感じで、超盛り上がってる~。偉い人のお話を聴いていると、移動してねーって言われて、残念ながらスタートのタイミングは見れなかった・・

Lグループ方面に向かってみると、競技場周辺の道路は、ランナーでいっぱい。再後列に自分は並んでみました。

動き始めると、結構競技場の室内を走りながら、どうもTOPの車椅子のアスリートが戻ってくる時間が迫っているので、係りの方は気が気じゃないみたいで叫んでましたが、ランナーはどっちにしても詰まって前にすすめない・・

やっと競技場にはいると、こんな感じ。いい景色っす!

そして、スタートゲートに。

はるぞうの観客席からの動画キャプチャだとこんな感じ。観客席のはるぞうを探しましたが、見つからず(まあ、そうだよね(笑))

そして、Garminの時計のスタートボタン押すのを忘れましたが、競技場出るところで気が付いてよかった。

その後、想定通り、ペースがあがらない感じでしたが、2-3Km行くと、スペースができてきて、抜きやすくなってきました。

神田ぐらいまでは、2週間くらい前に下見RUNしたので、イメージできていたので、順調にRUN。

あんまりEven Pace狙わずに、苦しくないぐらいで、時計あまりみないようにしていこうとしていたのですが、心拍数がやや高めで150-160くらいになっていて、ちょっと後半心配なので、深呼吸しながら進めていきました。

ブレてますが、10Km付近の日本橋の折り返し手前な所。

この時点でもずっと6分弱のペースで走れていたので、どこまで、このペースで行けるか、やってみようという事で、心拍160超えながらRUNしていましたが、そのまま行ってみました。

水道橋あたりから、緩い登りでしたが、それなりにRUNして、17Kmくらいからしんどくなってきましたが、ここまでくると、後4Kmという意識がでてくるので、再度モチベ上げてRUN~。急坂2か所は、多少歩きましたが、疲れてきましたが6分台で進められました。

そして、帰ってきました国立競技場~!

そして、Goalテープ!!

はるぞう写真だとこんな感じで、黄緑のTシャツがゴール!

フルマラソンと違って、ボロボロになる手前で、Finishできるので、ハーフマラソンって良いですね!

そして、なんと、メダルもらえると思ってなかったので、嬉しい!!!結構立派!(あんまり大会要項読んでない自分(笑))

終わってから、森井さんや須藤君や白井さんと会えなかったけど、きっちファミリーと合流してパチリ!

人が沢山いて大変だったけど、楽しい大会だったなー。

自分の時計では2時間8分でしたが、公式サイトでは、ネットタイムは2時間10分。

どちらにしても、過去の2:15を切ったので、Personal Best更新(^^)/

いや-嬉しかった~。今回は、ペース意識せずに、体調そんなに良いわけではなかったのですが、6分前後で、前半だけでなく後半の登りもRUNできたので、収穫だと思っています。

はるぞうと、合流して、大井町阪急の中にできた、新しい居酒屋でお疲れさん会を昼間から。

はるぞうも。昼間から冷酒を2合飲んで一緒に祝ってくれました。出てからは、お風呂の王様で、楽しい1日を振り返りながらゆっくり。

レガシーハーフマラソン企画していただいた東京都とスポンサーさん、ボランティアの皆さん、一緒に走ってくれた皆さんに、感謝の1日でした。ありがとうございました(^^)/

 

 

 

 

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『大日向カントリー俱楽部』さんに初めて~

2022-10-09 15:59:14 | ゴルフ

スポーツの日の連休もちょっとお天気が心配でしたが、東北自動車で栃木の矢板ICへ。午後ハーフまで時間があったので、IC降りた周辺のラーメン屋さんをはるぞうが検索してくれて、”花火”さんに寄らせてもらいました。

スープが特徴的で美味しいです!こちらはるぞうのどんぶり

自分の方は、煮干しラーメン(黒)を。こちら、自分の好みで、美味かった~。

少し怪しい雲ですが、大日向カントー俱楽部さんに到着。PGM系なっているので、かなり効率化された感じの所ですが、自分たちはそんな方が結構好き~。

この日は、雨も持ちそうなので、カート乗り入れ可!でラッキー。プロの大会も行われたこともあるそうで、綺麗ですし気持ちいが良い所です。レッドティは結構前なので、はるぞうは、結構レギュラーの1つ前のフロントティで練習していました。(ハーフは東コース)

それなりに前もいたので、待っている間にパチリ。好きなコースの1つになりそうです。

宿泊は駐車場奥の方の”ロッジ”

事前にWebの写真見ていたので、こんな感じっすね、って感じで・・。トイレ・洗面所は、共同って感じです。まあ、酒飲んで寝るだけだから今日はいいっか~。(ぴんぼけー)

そして、ご飯タイム~。オプションで栃木牛の陶板焼きに。結構なボリューム。

他のおかずは、こんな感じ~。自分は、サバ味噌好きなのでGOODなのですが、はるぞうは苦手なので、いただきました(^^)/

最初のドリンクが込みになっていて、瓶ビールとハイボールをオーダー。

実は、こちらにはアルコールの販売機がないということで、コンビニで買ってくればよかったのですが、この日に限って忘れた(笑) ということで、ウィスキーのボトルをいただいて、部屋用に、氷と炭酸をいただいて、ゆっくり~。

温泉三昧をして、ぐっすり寝た夜でした。

朝ごはんは、クラブハウスで和定食。ちょっとずつのおかずがウレシイ~。

時々霧雨があるので、上着を着てプレイ。そんな感じなので、この日はカート乗り入れ無で、中コーススタート。

うーん、やまないかな~by Haruzou

楽しみなお昼~。自分はおすすめの”粗びきハンバーグ定食”を。これ、じわーっと肉汁出てきて、美味しかった~

はるぞうは、カレー

午後は、西コースを、良いペースで周り、いい感じ。はるぞう108、自分106と僅差で勝利。

大日向カントリー倶楽部良い所でした。また、うかがいまーす♪

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船清さんに母親&妹と~

2022-10-02 18:56:45 | 日記

静岡の実家の母親と東京にいる下の妹が、屋形船に行ったことがないということで、一緒にいく事に~。

この日は、北品川の船清さんにお世話になりました。なんか紫の水がでてくる演出面白い!

乗合船なのですが、ちゃんと仕切りもあって、なんかいい感じです!飲み放題なので、みんなで早速乾杯(^^)/

この日は1万円のコースで、こんな感じのメニュー~

これ可愛く作ってあったので、パチリ♪

お約束の天麩羅も美味しくて、ボリュームもちょうどよかった~。昔は食べ放題の船もあって、食べすぎたなー。今は、これぐらいがちょうどいい~

途中、東京湾や隅田川のいろんなライトアップしている橋の下をとおりながらのお食事~

そして、東京スカイツリーの近くで1回目の停泊。船清さんのスタッフの方に綺麗に撮っていただきました。

秋の風を感じながら、ほんといい景色を堪能させていただきました~。

お台場に帰って来て2回目の停泊~。今度は、うちの母ちゃんも入れて、記念写真。

妹も母ちゃんも人生初の屋形船だったみたいで、喜んでくれたみたいで、良かった!!

乗り合い屋形船も、また利用しようっと(^^)/

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