「想い」のカタチ。

心の中の「想い」をカタチに。。。

✨真の幸福感✨

2020年05月11日 | 日記


つくづく今、とても大切な時なんだと思う。


自分の本当の「幸福感」を問われている。




公平に世界中を襲ったコロナ。




考えない人はいないと思う。

私はまだ自分の真の幸福が何なのか見えないので、
動けない感じ。

そして前のように動くべきでも無いと思う。










色んなモノ、コトが止まり、これから壊れ、

考えると不安もあるけれど、
何故か解放感もある✨




当たり前だと思っていてことが実は「変」で、
非人間的なことで、

実はとても自分を痛めつけてきたことだった。



それが一気に突然壊れた。



大切な命や、健康を、
お金や仕事や会社に捧げて鞭打ってきた生活、 

やり直せよとチャンスをもらっている。




今、とても大切な時✨



しかし、解放感で喜んでばかりもいられない。



自分の中に潜んでいる、
怒りや後悔や、くすぶっているものを知り、

人を許して、嫌いな人に感謝して、 

全てを手放しする時✨




それは全て自分の知らない自分だから。

もう嫌わないで。



丸ごとオッケー❣️




もう過去は見ない。


そして真の自分の幸福を知る時。



無理しないの、、、
他所と比べないの、、、
仕方なしに合わせたりしないの、、、
無理やり笑わないの、、、



自分が何を常識と思い、
何が正しいと思っているのか、

過去のデーターが当てにならない流れ。



むしろ邪魔になる。



そんなものもぶっ壊れてゆくから。




自分の無理を見極める。

それは何か見返りを求めていたり、依存があるから。



叶わなかった辛い思いもみんな手放す時✨


全ては必要があって出会っているから。










私達は今、
本当の幸福感に出会う時間を与えられている💖



あぁ、、、ややこしい、説明できない😝✨



イチゴが大きくなりました❤️












浄化✨

2020年05月11日 | 日記


家中セージ  で浄化✨✨✨

自粛で家の中にばかりだから、氣も滞る⬇️


布団干して、マットや大きな布物洗って、拭き掃除して、

しっかり空気を入れ替えて✨



あぁーーーースッキリした😊✨









朝のんびりすると1日が早い😓









もう午後2時。

やっとこれから読書📚🎶









色々チャレンジ🎶

2020年05月11日 | 日記

太陽さん活用のため、布団干したー☀️
今夜は気持ち良いだろうなぁー


台所から見える裏庭にアイスバーグがちらほら

白い薔薇、美しい💖









昨日からパン焼き始めました🍞

お菓子屋さんはしてたけどパンは素人😉
優秀なオープンレンジを持っていたのを思い出す✨









まるでホームベーカリーのように捏ねて焼いてくれます🎶


水蒸気で焼くから美味しい〜




昨日久々焼いてみて、うん!美味しい😍
毎日材料変えて焼いてみよう٩( ᐛ )و



一週間前から天然酵母作りにチャレンジ🎶
いい感じで進んでいます💕

初めて作るからどうなるかなー
色々やってみて経験積む時✨

日々ワルだくみ😍
体が勝手に動いてしまう🎶🎶🎶



今日はオリーブオイルのソフト食パンしこみました🍞











薔薇も色々咲き出しました🌹
嬉しいなー💕











そしてオリーブオイルのソフト食パン焼きあがりました🍞









昨夜のミートソースを乗っけて食べよう🎶

オリーブオイルの味が口の中で広がるー✨
柔らかで、軽くて優しい味。

賢いオーブンレンジだっ❣️😝








なるちゃん🐈3分だけ猫歩きっ🎶😻











✨意識的に呼吸を深く✨

2020年05月11日 | 日記


私はほとんど家で過ごすのでマスクがあまり必要ではありません。

なのでマスク不足も困ることはなく、
手作りマスクも作らなくて済んだ😊



そしてマスクはやはり苦しい😩
ゴムをかけている耳が時間と共に痛くなる😩



買い物の時はいい加減なメイクでも助かりますけどね😝
自動的に隠れられる感じで助かります❣️😘
その上保湿効果がある✨











今朝のニュースで、
中国のあまり感染していない地域、
マスクをして体育の授業を受けた子供達数人の死亡が報じられていました。
一部はプロ用のマスクをしていたとか!



酸素不足なのでしょう⚠️



酸素が届かなければ細胞は活動できませんもんね。
体の隅々まで血液を届けることができません。



また働く人たちも、
ストレスから無意識に呼吸が浅くなっています。
その上マスクとなると、
ずいぶんの負担がいくと思います。



頭まで酸素が回らなくなって、
考えがまとまらなくなったり、動きが重くなったり、
睡眠が浅くなって疲れを引きずります。、



くれぐれも時に、
自然の中で、また瞑想🧘‍♂️をして、
身体中に酸素を取り込む習慣をつけて下さい✨



私は瞑想をして意識的に呼吸を深く入れます。

そして酸素を取り込むサプリを飲んでいるので、
眠りも深く、体の凝りも少なく、ブレずにいられます。




ご自分の方法で是非意識的に体をチェックしてあげて下さい❣️




これから社会も経済も色んな弊害が現れると思います。

慌てぬように、健康が一番です❣️
まずは何より自分大事に😘💕












少しずつ世の中解禁、、、

2020年05月11日 | 日記


おはようございます😃

一昨日の深夜猫暴れで何度も起こされたせいか、

昨夜は爆睡😴💤



今朝目覚めたのは7時でした⏰



ミミが起こしに来てくれました🐱

そして全員集合🎶お腹すいたー😼🐈🐱🐶













青空です☀️

布団干そう❣️

お天気活用して出来ることしましょう🎶

と言って読書しそう😝📚










今朝は外が賑やかな生活音。

月曜日、
この辺りは自粛は自主的に解禁なんですねー


が、私のお仕事はまだ自粛です。


今月予定の🌴プチインク夏展🍉も中止。

残念ですが、
世の中が落ち着いてから楽しみましょう。



では自分の中心にいて、充実した1日を😘