去年の今頃。

ソラナックス断薬14ヶ月経過した。晴れ晴れした日々はまだ来ない。

土曜日
寒波襲来。布団を干してみたけど日差しも冷たく感じる。しかし去年の断薬直後からの異常な冷え感よりはまったく楽。
何度も言う様だけど去年の今頃は１年後もこんな状態だとは想像もしなかった。
よくよく考えてみれば去年の今頃は酷い状況が続いていた。断薬２ヶ月が過ぎた頃。
どんなだったか日記を見直してみよう。
丁度断薬２ヶ月を過ぎて気持ちではもう終わるだろうと思っていた。２００７年のプチ離脱の時は２ヶ月くらいで終息していたので
２００７年のメモを見ながらきっと遅くても３ヶ月位経てば何とか元に戻るだろうとたかをくくっていた。
しかし症状の軽重自体が２００７年とではまったく違うのを見落としていた。

２ヶ月経過時点、去年の今頃。
☆ベースの不快感。
☆頭がゾワーゾワーとする。
☆寝ていてもめまい感。
☆身体の芯が冷え切る感じ。
☆強い不整脈　　明け方突然の不整脈でビックリして目が覚める。
☆胸のあたりの緊張、詰まり。
☆肝臓のこわばり。
☆不安、焦燥感、まったくほっとしない。
☆目の見え方が不安定。
☆左足のしびれ
☆強い打ち方の動悸。
☆貧血のような気分の悪さ（突然起こる）
☆めまい感（ふらつきめまい）
☆食欲ナシ
☆酩酊感（これは飲みなれないお酒を飲んだときと同じ感じ）
☆耳鳴り（音が響く・・歩いていても騒音が響いてクラクラする）
☆不眠・・・・辛い症状の筆頭だったかも
☆下肢のゾワゾワ（寝るときに我慢できない）
☆ワナワナ感
☆光に敏感。
みぞおちからのど元にかけて強烈な恐怖が突き抜けて正気でいられないと記入がある。
このころはまだしびれ感が酷くは出ていない。これから痺れが痛みやピリピリに変わり痺れの場所も身体全体になり特に頭の左側は顔面まで強いピリピリと痺れで痛くなったり痒くなったりを繰り返して現在の我慢できる範囲に至る。
この頃やっていたこと。
★半身浴
★ホメオパシー（アコナイト）
★足湯
★整体
★こんにゃく湿布
★ハーブティー
★ウォーキング（１万歩を目標にして）
★靴下の重ね履き健康法
★漢方薬（カミキヒトウ）

ほんの少しずつ回復してはぶり返しここまでよく生きてきたものだと思う。一つ一つの症状を列記してもなかなか表現しきれないところがあってそれをベースの不快感と呼ぶ。何回か書いてきたけれどこれからも繰り返しこれらのことについて書いていくつもり。
ベースは例えていうなら”つわり”に似ていなくもない。でも男性には分からないし妊娠経験がないとわからないから違う言葉をさがしてみる。難しい。


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市民の人権擁護の会（CCHR）は、1969年に設立され、メンタルヘルスの分野における人権侵害を調査・摘発する世界規模の監視団体です。ロサンゼルスの国際本部から世界各地にある支部の活動を調整しています。