作品が底をついてきたので繰り返し載せていきます。これはリサイクルシルクをポイントに使った自分用のネックレス。
●2009年10月23日断薬決行(2週間の半減期間を設けただけで断薬) もうすぐ1年
今日は雨が降っている。少し寒いな。もう少ししたら整体に行かなきゃ。今朝はマユクリームのおじちゃんからTELが入って久しぶりに話した。マユクリームって言うのはもう長いことお世話になっている万能クリーム。
若返りするわけじゃないけど、怪我やヤケドには超効く。そのほかほんとうに良いのだけど効能書きには書けないらしい。目の中に入れると目のいた~い傷も楽になるし・・。高価なのが難点でも手作りだから仕方ないな。工場生産したらもう効能は失われるという話。おじちゃんは初めてうちに来たとき”じゃぁ宇宙船待たせてあるのでこれで~”なんて子供みたいなこと言って帰っていったけどまんざら嘘でもないかもって思わせる詐欺師だ。
環境のことにずっと関わって今は炭のお仕事がメインらしいけどなかなか不景気で貧乏この上ないらしい。でもおじちゃんは暗闇の世界を良く知っている。え~~!!という話を聞かせてくれる。世の中を見えるまま真正直に捉えているのがアホのような裏の世界の話。でもおじちゃんは”口からでまかせだよ~~!”とか言って煙に巻く。”自分の舞台が無いから病気するんだよ”と昔言われたことがあった。今も納得している詐欺師の一言。
雨のせいか朝から痺れが酷く動く気になれない。でも少し片付けて出かけなければなぁ。左足丸々痺れてワナワナも出ている。夜は3回も起きてトイレに行って、フナダサン(フナちゃんの別称)の要望にお答えしてエサ(家族はエサと言うなと怒るけど)をあげて寝たのかどうか・・。しかし一つだけ言えるのはこの4~5日眠気が出ていること。眠気が起きてあくびが出るよ。あくびなんて出なかったわ。
相変わらずグラグラする頭で今日もがんばろう・・・・かな。
今日の症状
* 動悸(身体全体の微振動 ワナワナ感)
* 右肩、首、背中全体 コリ痛
* 平衡失調
* 痺れ (今日はかなり痺れる・・身体全体が痺れる感じ。左足が痺れる)
* 離脱の全体的な不快感・・・これが苦しい
* 不安感(うつうつ )
* 左耳鳴り(2種類の耳鳴り不快・・非常に不愉快 )
* 息苦しさ
* 不整脈(しつこい・・持病かも)
* 不眠(入民困難 眠れなさ酷い)
* ふらつき不安(麻酔銃に撃たれたみたいに脳が壊れて突っ張る感じ 身体全体が麻痺していくような不安)
●2009年10月23日断薬決行(2週間の半減期間を設けただけで断薬) もうすぐ1年
今日は雨が降っている。少し寒いな。もう少ししたら整体に行かなきゃ。今朝はマユクリームのおじちゃんからTELが入って久しぶりに話した。マユクリームって言うのはもう長いことお世話になっている万能クリーム。
若返りするわけじゃないけど、怪我やヤケドには超効く。そのほかほんとうに良いのだけど効能書きには書けないらしい。目の中に入れると目のいた~い傷も楽になるし・・。高価なのが難点でも手作りだから仕方ないな。工場生産したらもう効能は失われるという話。おじちゃんは初めてうちに来たとき”じゃぁ宇宙船待たせてあるのでこれで~”なんて子供みたいなこと言って帰っていったけどまんざら嘘でもないかもって思わせる詐欺師だ。
環境のことにずっと関わって今は炭のお仕事がメインらしいけどなかなか不景気で貧乏この上ないらしい。でもおじちゃんは暗闇の世界を良く知っている。え~~!!という話を聞かせてくれる。世の中を見えるまま真正直に捉えているのがアホのような裏の世界の話。でもおじちゃんは”口からでまかせだよ~~!”とか言って煙に巻く。”自分の舞台が無いから病気するんだよ”と昔言われたことがあった。今も納得している詐欺師の一言。
雨のせいか朝から痺れが酷く動く気になれない。でも少し片付けて出かけなければなぁ。左足丸々痺れてワナワナも出ている。夜は3回も起きてトイレに行って、フナダサン(フナちゃんの別称)の要望にお答えしてエサ(家族はエサと言うなと怒るけど)をあげて寝たのかどうか・・。しかし一つだけ言えるのはこの4~5日眠気が出ていること。眠気が起きてあくびが出るよ。あくびなんて出なかったわ。
相変わらずグラグラする頭で今日もがんばろう・・・・かな。
今日の症状
* 動悸(身体全体の微振動 ワナワナ感)
* 右肩、首、背中全体 コリ痛
* 平衡失調
* 痺れ (今日はかなり痺れる・・身体全体が痺れる感じ。左足が痺れる)
* 離脱の全体的な不快感・・・これが苦しい
* 不安感(うつうつ )
* 左耳鳴り(2種類の耳鳴り不快・・非常に不愉快 )
* 息苦しさ
* 不整脈(しつこい・・持病かも)
* 不眠(入民困難 眠れなさ酷い)
* ふらつき不安(麻酔銃に撃たれたみたいに脳が壊れて突っ張る感じ 身体全体が麻痺していくような不安)
昨日は 頭が痛くて鎮痛剤飲まずに過ごしていたけど 眠れなくて1錠飲んじゃいました。
今日は 息は凄く楽・・だから 皆様おなじみの不安恐怖焦燥感が湧いてます。抗不安薬は捨てて正解でした。手元にあったら 飲んでいたかも。
小雨の空模様ですが、鍼に行ってこようと思います。
ロンさん あれからお見えになりませんね。
如何お過ごしでしょうか。
まあ、掲示板で何があったかは、今だ良く分かりませんが、特に、気にしないことにします!
で、爪もみというか、指もみと言ったほうがいいのかな。の話です。
まずは、従来のやり方のチェックですが、ツボの位置は、各指の、
「爪の生え際と第1関節のちょうど半分のところの両はじのちょっとだけ手の甲側」
です。やっぱ文章で書くと、かなりわかりにくいですが...。
ツボの位置を確かめる方法は、片方の手の爪の先で、はさんで刺激してみるんです。
上記の位置を探るとなんとなく、くぼみっぽいところがあって、そのくぼみの一番深そうなところを、爪の先で刺激すると、ハンパなく痛いです!!なので、すぐにわかります。
皮膚の痛みではなく、腕のほうまで電気が走るような痛みです。
このツボの位置を把握すると、指の腹などでの刺激もしやすいのではと思います。
で、ぼくのお手軽(ものぐさ??)なやり方としては、上記のツボがあるぐりるに、温感シップ(トウガラシ成分のはいってるやつ。カプサイシンだっけな?)を貼ってしまう方法です。
貼り方は、第1関節よりちょっと上と爪の生え際の中ほどまで覆ってしまう感じの幅、そして一周まけるぐらいの長さにシップを切り、巻いたら、包帯用のテープや、なければセロテープでも何でもいいので、ぐるっと巻いて固定します。
これを、両手の指、全てにやります。
10本全部やるのは、多少めんどくさいですが、一回貼ってしまえば、お風呂で外すまでは、ほぼ全く全自動で、ツボにトウガラシの刺激がじんわりといきますから、わざわざ、ツボの位置を考える必要もありません。
まあ、指でギュッと強くもむのに比べたら、刺激はやんわりですがね。
貼ると、全身がポカポカしてきて血行が良くなってくると思いますよー。
ですが、手の指にシップしてしまうと、洗い物やパソコンのタイプなどができない....という人生の葛藤(笑)が出てきます!
なので、その対策としては、不眠には小指が対応しているので、両小指だけに巻いておくとか、そもそも、不眠でしたら、寝るときだけ巻いておくというのもありですし、あとは、足の指で代用する!というのもあります。
基本的には、足の指も手の指とほとんどかわりません。
症状に対応している指もかわらないそうです。
そして、これが肝の話しなんですが、東洋医学の冷え取りの話しでは、不健康な状態では熱は上半身に逃げやすく、下半身が主に冷えて血流が悪くなっているので、下半身の血行を良くするというのが、基本だそうです。
で、足の指の爪もみはもちろん、全身に効くんですが、手の指よりも、足~下半身の血行を良くする効果が高いため、ぼくは、足の指の爪もみは、むしろ、必須ではないかと思っているんです。
血行が悪くなると、血はふくらはぎに溜まりますから(むくみ)、足の血行が良くなれば、相当量の血が脳のほうにも戻ってくるはずですから、ホルモンのバランスも良くなってくるのでは??と思ってます。
実際、ぼくも、まだ若いはずなのに、ふくらはぎカチカチですから....。
足の爪もみをすると、手の爪もみをしても全然、気持ちよくならなかったのが、ジワーッと気持ちよくなってきたりします。
爪もみというか指もみするなら、足の指は必須!!だと思います。
寝る前に布団の上で、念入りに足の指をなさってみるといいと思うのですが.....
(ネコさんも、手の指がだめでも、足の指ならどうですか?)
お三方、どうでしょうか。
足の指も揉んだほうがよさそうですね。けっこう冷え性なので、布団の上でやってみます。
不眠には 小指ですか。続けてみて結果を報告しますね。
とあさん、やってみて、よくわからなかったら、ぜひ、また聞いてくださいね!
ちなみに、人差し指は、消化器系です。
ホント、ロンさんどうしているのかな?
よっちゃんさん!!お待ちしてました~~!
いま一回読みました。夜ゆっくり読み直します。
唐辛子シップって斬新ですねぇ~。
またコメゆっくりします。ひとまず有難う!!!
いろんなサイトとか、本とかで以前から見ていたのだけれどやっぱりわからないものですね。効果がわかり辛かったはずです。よっちゃんさんの研究には脱帽ですわ。もったいないのでブログに載せてもいいですかな?このまま。今日から出直しでモミモミします。手指がチョイ辛い私の為に足揉みお知らせまで有難う。で・・・痛いです・・・・今までこんな痛くなかったわ!!
とあさんも違ってたの?!! ユキさんはどうかな?自律神経を調整するから不眠だけじゃなく離脱に効果あるのよね~?よっちゃんさん!
よっちゃんさんはもう逃げ切った感あるんですよね?いいなぁ~~。
よっちゃんさんに続こう~~!!